怎么按摩可以預(yù)防乳腺炎?乳腺炎對(duì)于女性朋友來說是一種常見的病癥，并且它的破壞性也是極強(qiáng)的，所以我們一定要做好乳腺炎的預(yù)防工作。那么，怎么按摩可以預(yù)防乳腺炎呢?下面我們就請(qǐng)專家為大家做一下詳細(xì)的介紹。
怎么按摩可以預(yù)防乳腺炎?
1、推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
2、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。
3、揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。
4、揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
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