保守治療是足外翻最常見的非手術(shù)療法，包括借助矯形器械、改變?nèi)粘Ａ?xí)慣、赤足運(yùn)動等多種形式，以起到延緩足外翻惡化程度的作用。其次，手術(shù)治療足外翻也能達(dá)到矯正畸形的效果，以微創(chuàng)技術(shù)最佳，治療過程中不留疤痕，整個治療周期較短，是嚴(yán)重足外翻患者的最佳選擇。

　　治療足外翻最有效的方法

　　1、保守治療：保守治療是足外翻最常見的非手術(shù)療法，包括拇指矯正器、藥物、針灸等等多種形式，但是從目前的足外翻治療效果上來說，保守治療只能延緩畸形的發(fā)展，并不能改變拇指外翻形成的畸形，一般無多大治療意義。如果畸形較重，疼痛明顯，對工作和生活影響較大時應(yīng)手術(shù)治療。

　　(1)借助一些矯形器械，如足外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴足外翻矯形器，對足外翻有一定的治療作用。這是足外翻的治療李比較常見的。

　　(2)穿合適的鞋子，可防止足外翻的發(fā)生和發(fā)展。輕度足外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內(nèi)側(cè)溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應(yīng)用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥(平足癥【譯】：指足內(nèi)側(cè)縱弓平坦，負(fù)重力線不正常，出現(xiàn)疲乏或疼痛癥狀的足扁平畸形。)。這也屬于足外翻的治療措施。

　　(3)赤足運(yùn)動，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩足外翻惡化程度。每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止足外翻加劇。穿合適的鞋子，可防止足外翻的發(fā)生和發(fā)展。

　　(4)穿寬松肥大的鞋或用足墊保護(hù)拇囊部位，以避免局部受到壓迫。一旦發(fā)生拇囊炎，可做理療，局部使用或服用消炎止痛藥物。

　　2、微創(chuàng)技術(shù)：微創(chuàng)技術(shù)是目前治療足外翻效果最佳的一種治療方法，治療過程中利用無害無痛高滲透性的激光與小針刀等技術(shù)矯正腳部畸形，而且治療過程中不留疤痕，整個治療周期較短，治療后患者畸形的腳部可恢復(fù)正常狀態(tài)。對于休閑時間比較少的上班族非常適合。

　　3、手術(shù)治療：手術(shù)治療足外翻也能達(dá)到矯正畸形的效果，但是需要指出的是因為傳統(tǒng)的手術(shù)治療對于腳部的損傷較大，而且術(shù)后患者的腳部會留下比較難看的疤痕，并非是足外翻治療的最佳選擇。

　　溫馨提示：大拇趾外翻40度以上，腳趾使命結(jié)束，拇趾嚴(yán)重重疊，腳趾不受力，足弓塌陷，難以行走，腳掌直接承受腳趾部分壓力，足底有老繭，雙足嚴(yán)重錯誤負(fù)力，各關(guān)節(jié)難以協(xié)調(diào)運(yùn)作，導(dǎo)致人體負(fù)力線改變，引起膝關(guān)節(jié)炎癥、腰酸背疼等疾病。所以足外翻的治療一定要趁早。