根據(jù)最近調查顯示、有很多腎病患者及家屬都在咨詢一個問題、如何預防慢性腎炎?慢性腎炎是很難治愈的頑固疾病、所以大家一定要有所重視、有效的預防腎炎的發(fā)生、所以大家一定要對腎炎的相關知識有所了解是很有必要的、下面就讓專家來給大家做出講解。
預防慢性腎炎的4種常識
1.增強體質
預防慢性腎炎的最主要措施、是加強身體鍛煉、增強機體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種、散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等、皆有助于增強體質、提高機體抵抗力、并可防止感染病毒細菌后免疫反應性損害的發(fā)生。但腎病患者慎為之。
2.預防感染
腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關、常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預防腎炎的發(fā)病、就應注意天氣寒暖的變化、應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時刻警惕外邪的侵襲。
3.起居有常
養(yǎng)成良好的生活習慣、對身體健康非常重要。因為生活不規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞逸無度、均可降低人體對外邪的抵抗力、增加患病的機會、所以、在日常生活中、應勞逸結合、定時作息、以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。
4.有病早治
皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發(fā)作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染;保持大便的通暢、定時排便、則有利于代謝廢物的排除。
溫馨提示： 以上就是“預防慢性腎炎的4種常識”的詳細介紹、希望對大家有所幫助。