2、洗澡時(shí)舉起右臂，用涂著肥皂的左手由上而下的按壓檢查。如果乳房下垂者，可先用一手托起乳房進(jìn)行檢查。檢查乳頭，可用拇指與四指分別置于乳房兩側(cè)，擠壓乳房，觀察是否有血性分泌物或黃色液體從乳頭流出。
3、躺下時(shí)仰臥，在右肩下放置一個(gè)枕頭，用左手中間3指的指腹由上而下以畫小圈用力按壓的動(dòng)作檢查整個(gè)乳房；然后右手用同樣的方法檢查左乳。
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女性每月需要做乳房自檢
1、鏡子前檢查乳房外觀有沒有異樣，如皮膚是否凹陷，乳頭是否溢液，兩側(cè)乳房是否對稱，抬起雙臂時(shí)乳房能否自然隨之運(yùn)動(dòng)。
2、洗澡時(shí)舉起右臂，用涂著肥皂的左手由上而下的按壓檢查。如果乳房下垂者，可先用一手托起乳房進(jìn)行檢查。檢查乳頭，可用拇指與四指分別置于乳房兩側(cè)，擠壓乳房，觀察是否有血性分泌物或黃色液體從乳頭流出。
3、躺下時(shí)仰臥，在右肩下放置一個(gè)枕頭，用左手中間3指的指腹由上而下以畫小圈用力按壓的動(dòng)作檢查整個(gè)乳房；然后右手用同樣的方法檢查左乳。
2、洗澡時(shí)舉起右臂，用涂著肥皂的左手由上而下的按壓檢查。如果乳房下垂者，可先用一手托起乳房進(jìn)行檢查。檢查乳頭，可用拇指與四指分別置于乳房兩側(cè)，擠壓乳房，觀察是否有血性分泌物或黃色液體從乳頭流出。
3、躺下時(shí)仰臥，在右肩下放置一個(gè)枕頭，用左手中間3指的指腹由上而下以畫小圈用力按壓的動(dòng)作檢查整個(gè)乳房；然后右手用同樣的方法檢查左乳。