隨著社會環(huán)境的改變和生活壓力的增大，很多人都懷疑自己患有了神經(jīng)衰弱，但是卻找不到一種好的辦法來檢查神經(jīng)衰弱。這給人們的生活和工作帶來了巨大的影響，此時，更多的了解神經(jīng)衰弱的自我檢查方法可以有效的幫助人們跟快更直接的發(fā)現(xiàn)自己是否患有神經(jīng)衰弱，也為治療提供的更便捷的通道。

　　一、易興奮

　　學(xué)習(xí)、交談、文娛活動都引起精神興奮，不能控制。學(xué)習(xí)過程中回憶和聯(lián)想特別多，所以留意力不能集中。對四周的強光、噪音和擁擠尤其敏感，往往由于一點小刺激而驚恐得心跳、冒汗，常因此莫名其妙遷怒于別人，但吵完后很快又感到內(nèi)疚、自責(zé)。

　　二、易疲憊

　　看書、讀書時間稍久就感到頭痛、頭昏和腦子發(fā)木。看書時抓不住中心意思，記憶力減退，學(xué)習(xí)效率也明顯下降?；疾∩倌暧袝r想拼命努力，有時甚至用冷水澆頭、喝咖啡和濃茶等方式試圖集中留意力，但明顯力不從心。

　　三、易頭痛

　　頭痛表現(xiàn)為緊張性頭痛，即學(xué)習(xí)時往往加重，休息后明顯減輕。而痛，則大多無固定部位，有時頸部有發(fā)僵感，有時則像被重物擊中過，昏昏沉沉，有時則像戴了緊箍咒，但一般還是能忍受，睡后起來明顯減輕。

　　四、易失眠

　　主要是入睡困難，易驚醒，醒后難再入睡。常作夢多且大多是噩夢，所以睡不好，睡了也不解乏。

　　五、植物神經(jīng)功能紊亂

　　大多有厭食、月經(jīng)不調(diào)、心慌、心跳、血壓偏高或偏低等癥狀表現(xiàn)。具體到個體，癥狀表現(xiàn)各種各樣，有輕有重，通常上述2和3兩項為主要癥狀。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于神經(jīng)衰弱的檢查方法。此外，神經(jīng)衰弱的癥狀比較多，所以生活中一定要特別的注意。

　　【參考文獻(xiàn)《神經(jīng)衰弱自然療法》《神經(jīng)衰弱與失眠》】