失眠雖然不會(huì)對(duì)患者的身體健康造成一定的影響，但是，如果失眠的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響到患者的正常生活節(jié)奏和工作效率，所以，我們應(yīng)該多加了解一些失眠的診斷方法，那么，失眠的診斷一般都有哪些方法，下面來(lái)看一下專(zhuān)家做出的詳細(xì)介紹。

　　一般來(lái)說(shuō)，失眠是一種常見(jiàn)的疾病，有一些患者的失眠是短暫性(小于一周)：大部分的人在經(jīng)驗(yàn)到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí);生病時(shí);至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律改變時(shí)(如時(shí)差;輪班的工作等)都會(huì)有短暫性失眠障礙。 這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著事件的消失或時(shí)間的拉長(zhǎng)而改善，但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會(huì)導(dǎo)至慢性失眠。

　　還有一些患者的失眠時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，為短期性失眠(一周至一個(gè)月)：嚴(yán)重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開(kāi)刀、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭、工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。

　　失眠的診斷，可以根據(jù)患者失眠的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)進(jìn)行判斷，一種是慢性失眠(大于一個(gè)月)：慢性失眠的原因是很復(fù)雜的且較難去發(fā)現(xiàn)，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。

　　通過(guò)以上的介紹，相信大家對(duì)于失眠的診斷一般都有哪些方法都有了一定的了解，如果患者還有一些其他的問(wèn)題，可以隨時(shí)和專(zhuān)家進(jìn)行聯(lián)系，在生活中，要注意，保持良好的心態(tài)，積極的鍛煉身體，提高自身抵抗力。這樣才能有效預(yù)防疾病的發(fā)生。