失眠了應(yīng)該如何診斷呢?很多人對(duì)于失眠的診斷并不是十分的了解，所以今天我們邀請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家為大家簡(jiǎn)單的介紹一下失眠如何診斷，專(zhuān)家指出失眠患者主要表現(xiàn)為，入睡困難、易醒、徹夜難眠等等情況，具體就來(lái)看看專(zhuān)家的介紹吧!

　　重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢(mèng)等，患者常對(duì)失眠感到焦慮和恐懼。專(zhuān)家介紹，睡眠良好是身心健康的主要標(biāo)志。

　　失眠應(yīng)該如何診斷呢?

　　一、短暫性失眠(小于一周)：大部分的人在經(jīng)驗(yàn)到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí);生病時(shí);至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律改變時(shí)(如時(shí)差;輪班的工作等)都會(huì)有短暫性失眠障礙。 這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著事件的消失或時(shí)間的拉長(zhǎng)而改善，但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會(huì)導(dǎo)至慢性失眠。

　　短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗抑郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

　　二、短期性失眠(一周至一個(gè)月)：嚴(yán)重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開(kāi)刀、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭、工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。

　　治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂(yōu)郁劑和行為冶療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會(huì)導(dǎo)至慢性失眠。

　　三、慢性失眠(大于一個(gè)月)：慢性失眠的原因是很復(fù)雜的且較難去發(fā)現(xiàn)，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。