腰椎病近年來的發(fā)病率逐年上升，這給我們的健康帶來很大的壓力，我們都希望可以找到適合自己的治療方法，避免給我們的健康帶來更大的損害，很多人對于頸椎病的病因與患者人群分布不是很了解，下面我們一起看看關于腰椎病的病因與患病人群的介紹。

　　腰椎的骨性結構(椎體、椎弓根、椎板、橫突、棘突)圍成的椎管、椎間孔構成神經通道，韌帶、椎間盤、小關節(jié)將上述骨性結構聯(lián)結在一起，與周圍的肌群共同維持腰椎的穩(wěn)定和運動。上述結構中的骨性結構和軟組織發(fā)生病變或損傷時，就會出現(xiàn)相應的癥狀。由于軟組織、肌肉病變后的牽拉或撕脫，日久便形成骨質增生;骨質增生的形成又對軟組織產生機械性的刺激，壓迫神經導致神經根水腫變形，產生腰腿痛等癥狀，如此惡性循環(huán)，病情不斷加重。

　　腰椎病的常見病因

　　1、缺少運動

　　年輕人由于工作強度大，平時缺乏鍛煉，致使腰椎間盤及周圍韌帶過早退變，失去正常的彈性和張力后，由于較重外傷或反復多次的不明顯損傷，造成纖維環(huán)軟弱或破裂，髓核即由該處突出，引發(fā)腰椎病。

　　2、損傷

　　腰部受到外力的撞擊、損傷、突出負重、用力不當導致纖維環(huán)破裂、髓核突出，進而引發(fā)腰椎病。

　　3、椎間盤退變

　　20歲之后，人體的椎間盤就開始發(fā)生退變，髓核的含水量漸漸減少，椎間盤的彈性和抗負荷能力也隨之減退，若腰部用力不當容易引發(fā)腰椎病。

　　4、腰部長期保持一個姿勢

　　白領、會計、老師、司機、紡織工人等，由于工作需要，腰部長期保持一個姿勢，加之缺乏運動，久而久之很容易引發(fā)腰椎病。

　　5、外傷

　　經臨床的觀察發(fā)現(xiàn)，患者會發(fā)現(xiàn)在頸椎出現(xiàn)退變、患者的頭頸部的外傷更易誘發(fā)頸椎病的產生與復發(fā)。在日常生活中，患者經常會在輕微外傷后發(fā)病，而且患者的癥狀往往較重，脫位的患者則給治療增加困難。

　　6、慢性勞損

　　在日常的生活中，一些不良的睡眠、都會墊的部位不妥等都是慢性勞損，引起患者患病率也是比較高的。另外，對于工作姿勢的不當，特別是長期低頭工作的患者頸椎病(頸椎病【譯】：又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。)發(fā)病率是比較高的。再者，一些不當?shù)捏w育鍛煉同樣會增加患者的發(fā)病率，如大家不能夠倒立、翻筋斗等。

　　7、咽喉部炎癥

　　如果患者的咽喉部或者是頸部都會出現(xiàn)損傷時，會因患者的周圍組織的炎性水腫，很容易引起患者頸椎病癥狀出現(xiàn)而且患者的病情加重。

　　腰椎病的發(fā)病人群

　　1、腰椎病多發(fā)于中老年人及長期保持固定姿勢的人群，如辦公室職員、電腦操作員、會計、打字員、教師、司機、這些人們由于長期缺乏體育鍛煉，加上不正確的坐姿，久而久之，腰椎病就形成了。

　　2、體在前傾20度座位時，其腰間盤的壓力最大。所以"座族"人群的腰椎極易發(fā)生病變。再就是長時間從事重體體力勞動或長期在寒冷潮濕的環(huán)境工作的人們的腰椎也極易發(fā)生病變。

　　3、腰椎間盤突出癥臨床多見于20-40歲的青壯年，約占患者人數(shù)的80%，男性明顯多于女性，農村多于城市。女性多發(fā)于孕產后，往往是突然發(fā)生的腰痛異常劇烈，活動有障礙，腰椎間盤突出癥在青壯年人中常見，尤以體力勞動者或長時間坐立工作者多發(fā)，發(fā)病率男女無明顯差別。

　　4、中青年人群中除了少數(shù)由外傷引起外，絕大多數(shù)是因為人們缺少保健知識，不注意休息，由肌體勞損而引發(fā)的。特別是一些駕駛員和文案工作者由于坐姿不正確或久坐，經常出現(xiàn)頸肩不適、腰痛、腿痛、肢體麻木等癥狀，最終導致腰椎病的發(fā)生。

　　溫馨提示：在日常閑暇時間，一定要堅持鍛煉，尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋轉運動的鍛煉，就能增加腰部肌肉、韌帶等軟組織的韌性及強度等，達到有效的預防腰椎疾病復發(fā)的效果。如果腰背部受到潮濕、寒冷等不良因素環(huán)境，很容易導致腰背部肌肉發(fā)生痙攣、緊張等，而導致的腰椎病的復發(fā)。尤其是在秋冬兩季，應隨著天氣的變化增加衣服，注意腰背部及下肢的保暖。

　　【參考文獻：《頸腰椎病特效療法》、《腰腿痛防治》】