頭痛雖然不是什么大病，但是疼的時(shí)候很讓人煩躁，無論其間隔的時(shí)間長短、部位有什么差異、強(qiáng)度如何，都很讓人吃不消，下面是小編為大家介紹的一些頭痛的常識，希望對大家有多幫助。

　　頭痛的病發(fā)癥

　　(1)頭痛并伴有發(fā)熱.嘔吐、頸部強(qiáng)直等，患腦膜炎和腦炎的可能性最大。

　　(2)側(cè)頭痛，間歇性發(fā)作并呈搏動(dòng)性頭痛.伴有煩躁、惡心、畏光、面色蒼白等癥狀，一般屬偏頭痛，以女青年較多見。

　　(3)在三叉神經(jīng)分布區(qū)域出現(xiàn)短暫的陣發(fā)性電擊樣痛，屬三叉神經(jīng)痛..

　　(4)突如其來的嚴(yán)重頭痛，發(fā)作時(shí)猶如"晴天霹靂"，這是腦溢血的重要癥狀。

　　(5)嚴(yán)重的持續(xù)性頭痛、同時(shí)伴有嘔吐、視力減退、復(fù)視、面部及肢體癱瘓、意識障礙等，應(yīng)視為腦瘤、腦膿腫、顱內(nèi)血腫等疾病。

　　(6)頭痛部位不固定，并伴有失眠、多夢、心跳、氣短等，多屬神經(jīng)官能癥。

　　(7)頭痛并伴有高熱、四肢酸軟無力等癥狀，有可能是感冒、流感、結(jié)核等感染性疾病

　　頭痛的注意事項(xiàng)

　　生活調(diào)理

　　生活規(guī)律化患者的進(jìn)食、入睡、起床等活動(dòng)要有規(guī)律性，尤其要避免在周末或節(jié)假日有較大的變動(dòng)。

　　保持心情愉快 心情愉悅是偏頭痛患者應(yīng)該注意保持的生活準(zhǔn)則。此類患者的性格傾向于要求任何事情都十全十美，當(dāng)客觀事實(shí)不能滿足主觀要求時(shí)，常常會(huì)產(chǎn)生煩惱與遺憾心理，容易誘發(fā)偏頭痛。因此要學(xué)會(huì)辯證思維，在逆境中也能泰然處之。

　　避免不良藥物刺激如前所舉避孕藥等。加強(qiáng)耐力鍛煉如慢跑。止痛藥加睡眠對較輕的偏頭痛，用一般的止痛片，再加上睡眠就可以緩解。其他注意事項(xiàng)避免強(qiáng)光刺激。

　　飲食建議

　　努力尋找誘發(fā)食物 查找敏感食物是你首先要做的事。前面列舉了一些容易誘發(fā)偏頭痛的食物，那么你應(yīng)該確定究竟哪些食物對你更為敏感，去努力找到它，并且避免食用。

　　低色氨酸飲食你可以在“附錄”中查到低色氨酸飲食的組成。

　　其他建議高多糖飲食或穩(wěn)定血糖含量。

　　小編提示：頭痛患者要避免偏頭痛復(fù)發(fā)的注意事項(xiàng)，生活規(guī)律不可過累，避免精神緊張，避免不良藥物刺激。保證睡眠，加強(qiáng)耐力鍛煉奪，避免強(qiáng)刺激。