隨著椎間盤突出癥發(fā)病的年輕化，很多青少年的腰部也或多或少出現(xiàn)了問題，最終導致椎間盤突出癥，我們要引起特別的重視，因為椎間盤突出癥可能會導致青少年喪失大小便功能、下肢癱瘓、長期臥床不起等現(xiàn)象，所以青少年要及時了解引發(fā)椎間盤突出癥的原因，做好積極地預防。

　　1、椎間盤先天發(fā)育缺陷

　　例如軟骨終板先天發(fā)育不平整、甚至終板出現(xiàn)凹陷，軟骨終板(軟骨終板【譯】：椎體終板的中央仍為一薄層透明軟骨覆蓋，并終生存在，即為軟骨終板)是椎間盤營養(yǎng)代謝過程中的重要結構，一旦出現(xiàn)缺陷，那么椎間盤退變的速率就會顯著增快，這樣就很容易出現(xiàn)椎間盤突出。

　　2、外傷導致椎間盤、軟骨終板破損

　　好動貪玩是青少年的天性，而且他們自我保護意識差，經(jīng)常參與劇烈運動，有時當強大外力作用于腰部時，可能會使椎間盤內(nèi)張力增加，當超過一定限度時就可能發(fā)生椎間盤突出。

　　3、體重超標的青少年患椎間盤突出的幾率增加

　　因為體重過于肥胖會加重椎間盤的負荷，從而加速椎間盤的退變，導致椎間盤過早出現(xiàn)病變。

　　4、青少年椎間盤突起嚴重癥狀多為臆想

　　少年對痛苦悲傷耐受較低，而且青少年活躍好動的心理特點，以及承受能力較低的心理特點，也抉擇了一旦患有椎間盤出起癥，對其造成的負面影響較之成年人要嚴重的多。

　　溫馨提示

　　為了防止椎間盤突出癥的發(fā)生，青少年要保持生活規(guī)律，合理膳食。要養(yǎng)成良好的生活學習方式，起居飲食要規(guī)律，減少通宵熬夜，尤其是不可坐在電腦前通宵工作或玩游戲;很多年輕人不吃早餐，這種習慣很不科學，應規(guī)律飲食，重視早餐的攝入，多攝取高蛋白及高維生素飲食，多吃水果及蔬菜。同時要注意調(diào)節(jié)心理壓力，保持愉悅的工作及生活心境。