小腦萎縮在現(xiàn)代社會(huì)成為了一種比較普遍的疾病，那么為什么小腦萎縮的發(fā)病率會(huì)那么高。那么小腦萎縮的預(yù)防需要注意什么呢?小腦萎縮的預(yù)防主要有哪些措施呢?
1、積極防治血管性疾病
小腦萎縮的預(yù)防應(yīng)該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿并高脂血癥、動(dòng)脈硬化等，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發(fā)展。
2、清淡飲食，大便通暢
便秘是心腦血管危險(xiǎn)事件突發(fā)的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重，因此，專家認(rèn)為，中老年人保持大便通暢非常重要。平時(shí)可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對小腦萎縮的預(yù)防也有一定的效果。
3、增加社會(huì)活動(dòng)
用進(jìn)廢退，經(jīng)常讀書看報(bào)、寫寫算算，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細(xì)胞的老化，延緩小腦萎縮的進(jìn)程。