睡眠對于羊癲瘋的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。羊癲瘋發(fā)作對于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響羊癲瘋的發(fā)作。無論是何種原因所致的羊癲瘋，不規(guī)律的睡眠-覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性羊癲瘋的促發(fā)因素。
對于癲癇病兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養(yǎng)成每日按時睡眠的良好習慣，因為睡眠不足是一個常見的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。如果有條件，癲癇病兒中午最好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的睡眠姿態(tài)，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發(fā)作頻繁的兒童更應避免。癲癇患者存在睡眠障礙時，由于睡眠障礙能夠降低癲癇發(fā)作閾值，可能引起癲癇發(fā)作的次數(shù)增加，因此對于睡眠障礙應當進行必要的藥物治療。鎮(zhèn)靜催眠藥物既可治療某些類型的睡眠障礙，又可以協(xié)同治療癲癇患者的睡眠障礙。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴，以免突然發(fā)作導致溺水
鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸，癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶"癲癇治療卡"，以方便急救和及時與家人取得聯(lián)系。在藥物的良好控制下，病人參加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利于疾病治療。
希望上述關(guān)于睡眠預防羊癲瘋的方法能夠給廣大患者帶來幫助，能夠做到預防羊癲瘋從身邊做起。