1、潔洗外明，預(yù)防疾病。明莖部周圍汗腺、皮腺和皮下脂肪很豐富，并有濃密的明毛分布，再加上訪多男性好穿緊身三角褲，這樣使陰莖常處于陰暗潮濕、密不透風(fēng)的狀況，很容易滋生病茵，從而導(dǎo)致多種性疾病的發(fā)生。因此養(yǎng)成清洗外陰的良好z慣是非常必要的。
2、性交時(shí)，保持心情愉快?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明.在房串中，男性若能保持清醒的頭腦，就不容易輕易泄精，反之，男子越激動(dòng)，越會(huì)導(dǎo)致很快泄精。因此在行房事時(shí)，保持心情愉快，不過分激動(dòng)，才能保證性生活的和諧。
3、有病早就醫(yī)。男性中比較常見的性疾病主要有包皮過長、龜頭炎、前列腺炎，如果出現(xiàn)這些疾病，要及時(shí)就醫(yī)，這樣不僅有利于性生活和諧，也是對(duì)女性健康負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。
4、注意飲食。在平時(shí)的生活中少吃肥甘厚味、辛辣刺激性食物，少飲酒，少吸煙，多吃粗糧、蘿L、青菜。
有的患者出現(xiàn)明莖異常勃起的情況，多數(shù)會(huì)有羞怯，難為情的心理.不愿意就醫(yī)，對(duì)出現(xiàn)的疼痛癥狀一忍再忍，直到無法忍受為止。此時(shí)，病情也更加嚴(yán)重，治療起來相對(duì)較困難。所以，患者應(yīng)拇棄這種心理，要以有病早治療，早康復(fù)的心理就醫(yī)，切莫拿健康當(dāng)兒戲。