早泄作為性功能障礙中的常見病和高發(fā)病一直是男性身心健康及家庭和睦的隱患。許多患者向?qū)＜姨岢隽嗽缧沟牟∫蚝驼{(diào)理方法是什么的問題。為了幫助廣大患者早日擺脫早泄煩惱，專家對此作了如下分析。

　　早泄病因的分析

　　早泄一般指姓生活中男性在陰莖勃起后，未進入陰道之前，或剛剛進入尚未抽動時便發(fā)生射精動作，導致男性早泄的原因有很多，專家對早泄的病因?qū)α巳缦路治鼋榻B：

　　一、心理性早泄病因

　　1、性生活缺乏：如果男性朋友性生活的次數(shù)過少，性生活出現(xiàn)強烈的性興奮時就難免出現(xiàn)提早射精。

　　2、心理壓力過大：如果男性長期焦慮、抑郁、懊悔等，這種情緒就很可能影響男性的性能力而出現(xiàn)早泄。

　　3、過度疲勞：現(xiàn)代男性肩負家庭和社會建設(shè)者的多重角色，肩負的責任重，身心疲憊難免影響到生理功能，所以過度勞累的男性更容易患上早泄。

　　4、長期手淫及縱欲：男性手淫時候由于怕人察覺，心情緊張，力求快速射精，如果長期頻繁手淫就會不知不覺成了習慣性早泄，而沒有節(jié)制的頻繁性生活也會對生殖器官造成不少的傷害而引起早泄。

　　二、器質(zhì)性早泄病因：

　　1、體質(zhì)差異：專家介紹說，早泄的男性的陰莖海綿體肌的反射通常會比正常人快，其射精中樞興奮性高，射精閾值低，容易興奮。

　　2、生殖系統(tǒng)疾病：男性射精中樞的興奮性會因尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥的刺激而降低，進而引起早泄;包皮系帶過短會造成男性在性生活中過分牽引也會引起早泄。

　　早泄患者的日常調(diào)理方法

　　既然早些會嚴重影響男性的生活和工作，那么又沒什么注意事項可以幫助男性朋友預防或減輕早泄呢?專家表示，答案是肯定的，做好早泄的調(diào)理對早泄的正規(guī)治療能起到很好的輔助作用。

　　1、 積極參加體育鍛煉，增強男性的身體素質(zhì)，戒掉頻繁手淫及體外射精等不良習慣。

　　2、 避免過度疲勞，杜絕性生活過頻，不讓身心過度勞累。

　　3、 注意飲食調(diào)理，日常適當食用補腎固精的食物。

　　4、 男性調(diào)整好情緒，保持輕松積極的心態(tài)，不要給自己太多的壓力。

　　5、 女方要多體諒包容男方，給男方多一點鼓勵，避免增添男方心理負擔。

　　專家表示，以上只是早泄的一些調(diào)理方法，并不能代替專業(yè)的治療，專家建議男性朋友如果出現(xiàn)了早泄的癥狀，一定要及時進行專業(yè)規(guī)范的檢查，明確病因后對癥科學治療，絕不可諱疾忌醫(yī)。

　　【本文由北京曙光醫(yī)院 仲源供稿】