美白是每個女人必修的功課，大家對于美白到了一種病態(tài)的追求。但是面部經(jīng)常暴露在空氣中，很容易受外界不良因素影響，從而導致一些疾病的產(chǎn)生。所以當面部出現(xiàn)異位性皮炎時，很多人難以接受，很心煩。那么該如何預防面部異位性皮炎呢?專家提醒，面部異位性皮炎很難治療，所以我們要在日常生活中注意預防，在飲食方面要注意以下幾點：

　　1、忌食辛辣刺激性食物

　　因刺激性食物可影響機體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響皮炎的治療;辛辣刺激性食物有生蔥、生蒜、辣椒、胡椒面、芥末、白酒等。皮炎患者一定要管著自己的嘴。

　　2、忌食油膩食物

　　油膩食物主要是指油脂類，這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使皮衣病情加重;同時還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復。

　　3、宜食富含維生素的食物

　　因維生素A、B2、B6對脂溢性皮炎具有調(diào)節(jié)和抑制作用，維生素E有促進皮膚血液循環(huán)，改善皮脂腺功能的作用;富含上述維生素的食物有胡蘿卜、土豆、南瓜、卷心菜、芝麻油、菜子油、動物肝等。

　　4、禁忌過敏類食物

　　有過敏體質(zhì)的人群都知道，酒類是過敏人群的大忌。發(fā)生過敏時千萬不可以喝酒，喝酒不但會加重過敏現(xiàn)象，還會引起某些病變。肉類食物因為富含大量蛋白質(zhì)，也會使過敏反應變重。像是羊肉、牛肉等。種子類食物：豆類、花生、芝麻等，也屬于過敏原，在過敏期間，也應該少吃這類食物，為了自己的身體一定要注意了。

　　溫馨提示

　　為了避免異位性皮炎的復發(fā)，首先患者要做到的就是去除病因遠離過敏原。精神要愉快，生活要有規(guī)律，不要過度勞累。適當鍛煉，選擇適合自己的一些活動，如爬山、散步,跳舞等。根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善體質(zhì)，不生病或少生病，提高生活質(zhì)量。每天保持愉快的心情，讓快樂伴隨自己每一天。

　　【參考文獻：《皮膚止癢問答》《皮膚性病科護理手冊》】