7.眼有黃斑

　　問題所在：眼皮上若出現(xiàn)平滑的斑，可能是其他疾病的征兆。英國皮膚科醫(yī)師協(xié)會(huì)尼克·羅伊醫(yī)師說：“長(zhǎng)黃斑瘤的人，50%膽固醇高。”膽固醇高可導(dǎo)致動(dòng)脈壁產(chǎn)生硬化斑，并形成血凝塊，這是中風(fēng)和心臟病的危險(xiǎn)因子。另一個(gè)膽固醇高的跡象則是角膜周圍有—圈白色或灰色的透明環(huán)狀。

　　診治方式：請(qǐng)醫(yī)生幫你驗(yàn)血。要是血膽固醇過高，醫(yī)生可能會(huì)要你改變生活習(xí)慣或服用降血脂藥。

　　8.消化不良

　　問題所在：彼得·史暑雅德醫(yī)生說：“55歲后有消化不良的情況，尤其體重同時(shí)藏輕，是個(gè)警告。”有少數(shù)例子證實(shí)是早期胃癌。

　　診治方式：要是消化不良治療6周后還不見效，就要進(jìn)一步進(jìn)行胃鏡檢查。

　　9.暫時(shí)失明

　　問題所在：住在英國格洛斯特郡的休·施立夫特偶爾和醫(yī)生提起眼睛的小毛病，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是小中風(fēng)引起暫時(shí)性失明。

　　診治方式：覺得眼睛不適時(shí)要去看眼科醫(yī)師，懷疑頸動(dòng)脈阻塞，要看神經(jīng)內(nèi)科，并做頸動(dòng)脈超音波檢查。

　　九種蔬果解決身體小毛病

　　水果對(duì)身體的好處相信大家都了解，對(duì)于女性來說水果是他們減肥美容的佳品，當(dāng)然不僅如此，在一些小病上，水果也發(fā)揮著重要的作用。

　　過度用腦——香蕉

　　過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時(shí)補(bǔ)充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養(yǎng)師建議同時(shí)補(bǔ)充善存等多維生素片。

　　過度用眼——番木瓜

　　長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時(shí)就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

　　牙齦出血——獼猴桃

　　牙齦健康與維生素C息息相關(guān)。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動(dòng)。獼猴桃的維生素C含量是水果中豐富的，因此是有益于牙齦健康的水果。

　　長(zhǎng)期吸煙——葡萄

　　長(zhǎng)期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。

　　心臟病史——葡萄柚

　　膽固醇過高嚴(yán)重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內(nèi)膽固醇指標(biāo)。葡萄柚是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防多種心血管疾病。

　　供氧不足——櫻桃

　　容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。