防花粉過敏征

　　春天，桃紅柳綠，百花盛開，過敏體質者踏青出游，極易受花粉困擾，對此要及時采取相應措施。

　　預防“非典”

　　傳染性非典型肺炎是一種傳染性強的嚴重急性呼吸綜合征，簡稱SARS，其臨床表現(xiàn)為：起病急，發(fā)熱，體溫一般高于38℃，偶有畏寒;可伴有頭痛、乏力、腹瀉等;多為干咳、少痰，偶有血絲痰;可有胸悶，嚴重者出現(xiàn)呼吸加速，氣促等。

　　它主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播，在家庭和醫(yī)院有顯著的聚集現(xiàn)象。SARS 是一種新型傳染性疾集病，并中爆發(fā)在春天。和其他傳染病一樣，“非典”重在預防，只要措施得當，就會遠離疾病。

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　　要保持一個良好的心態(tài)，做到“不恐懼病，不輕視病”。

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　　個人衛(wèi)生從手做起，一定要勤洗手。洗手要用流水，擦洗要全面，洗手后，別再直接觸摸水龍頭。同時，要勤換衣衫。衣服好天天換，衣料好能水洗。常洗頭，因為頭發(fā)可能是病毒的佳藏身之所。后，一定要注意休息鍛煉，避免過度疲勞，注意休息，保證充足的睡眠。

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　　要堅持勤開窗，每次開窗10～30 分鐘，使空氣流通。應注意家庭消毒，室內(nèi)消毒以噴灑、擦拭方式為主，家具、地板表面、電話機、門把手、廁所等都要重點消毒，消毒時人要離開室內(nèi)40分鐘～1小時。同時，還要對餐具、衣被、毛巾、臥具等勤消毒。

　　4 .不要與家庭飼養(yǎng)的寵物過密接觸

　　平時應該將寵物在吃、住、睡等方面與人隔離開，并經(jīng)常帶寵物到戶外散步，注意減少寵物相互間的接觸。

　　⒌謹防外出傳染

　　外出時，避免去人口密集、通風差的地方，避免近距離接觸，交談保持1 米以上距離。