三、肺
“同呼吸，共命運(yùn)”，一句耳熟能詳?shù)脑挘训榔屏诵呐K和肺，作為人體的“左右手”，二者相輔相成的偉大藍(lán)圖。作為和心臟同為人體重要的器官，它們共同維系著人體重要的一環(huán)—呼吸。隨著工業(yè)化社會(huì)的快速發(fā)展，產(chǎn)生了越來(lái)越多的不和諧的因素，像空氣污染、環(huán)境污染等一系列的污染，都對(duì)我們的肺造成了嚴(yán)重的傷害，人類好多疾病都是因此而起。不僅如此，香煙也成為了危害肺部又一大“罪人“，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)的人都有吸食香煙或者二手煙的經(jīng)歷，這也給肺增加了很大的壓力，一時(shí)間，空氣彌漫著銷煙的味道!
情況如此嚴(yán)峻!是時(shí)候來(lái)保護(hù)一下自己的“肺”了，建議多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎自行車、室內(nèi)瑜伽等，都增加人體和外界氣體的交換，直接激活“肺動(dòng)力”，促進(jìn)肺部的“成長(zhǎng)”;盡量減少吸煙喝酒和刺激性的東西，這些都是傷害肺部的“兇手”。
總結(jié)：心臟、大腦、肺，作為人體不可或缺的“鐵三角”，擔(dān)當(dāng)著人體重要的角色，無(wú)法替代，舉足輕重!不僅需要我們減少危害和增加保護(hù)措施，更重要的是讓它們“動(dòng)起來(lái)”，只有“動(dòng)”起來(lái)，整個(gè)人體才會(huì)更加活躍，人也會(huì)更加健康?？戳吮疚牡慕榻B，你是不是對(duì)自己未來(lái)的方向更加明確了呢?想健康，要趁早!
