如何預(yù)防狐臭

　　狐臭在日常生活中是一種及其常見的疾病，不但令自己十分的煩惱，也會(huì)給其他人感到很不舒服。對(duì)于狐臭的治療一定要重視起來，不過治療的同時(shí)更不能忽略了狐臭的預(yù)防，下面就來了解下。

　　狐臭預(yù)防的幾大要點(diǎn)如下

　　1、飲食習(xí)慣要合理

　　狐臭患者的飲食習(xí)慣一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，還有糖類多脂肪高的食物也要少吃，這些食物都會(huì)形成不飽和脂肪酸，隨著汗液排出來，形成一股難聞的氣味。飲食上要多吃新鮮清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，這樣能夠減少狐臭的發(fā)病率。

　　2、改善生活環(huán)境

　　一般如果生活中環(huán)境潮濕溫暖，多雨炎熱的話，就會(huì)導(dǎo)致患者脾胃失調(diào)，化為體內(nèi)的熱而使細(xì)菌滋生，終形成了狐臭味。因此居住環(huán)境要注意干燥、空氣流通性好。

　　3、緊張情緒要避免

　　過多的情緒波動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致汗腺的異常分泌，進(jìn)而引發(fā)狐臭。因此生活中一定要及時(shí)的調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極的心態(tài)，不要過多生氣，這樣只會(huì)加重狐臭病情，危害身體健康。

　　4、提升身體抵抗力

　　不少狐臭患者的體質(zhì)都比較弱，虛弱則會(huì)導(dǎo)致身體免疫力低下，對(duì)于細(xì)菌病毒的抵抗力也會(huì)下降，這樣很容易導(dǎo)致狐臭的發(fā)作和病情的加重。