二、腹瀉

　　腹瀉，一說到腹瀉大家可能就會覺得是腸胃出現(xiàn)了問題，但是有些時候腹瀉只是我們身體自然排毒的表現(xiàn)，所以有時我們在腹瀉的時候也不要太過擔心，那么我們再出現(xiàn)什么樣的狀況之時就表示著我們的身體是在排毒，下面一起來什么樣的腹瀉狀況是標志著我們的身體在排毒吧!

　　我們在出現(xiàn)腹瀉的時候，其實不必擔心，因為只要出現(xiàn)下面的這些癥狀，那么再出現(xiàn)腹瀉的時候我們就不需要擔心，因為這是身體在排毒的表現(xiàn)，來看一下是那些表現(xiàn)吧，如果我們在腹瀉的時候，排出得的糞便是黑色的，但是我們沒有感覺到身體疼痛等等的狀況，那么這就是我們的身體實在排毒的，因為這些黑色的物質(zhì)其實就是長時間的堆積在我們腸道之中的毒素，排除出這些毒素才會讓我們的身體更加的健康!

　　此外如果我們在腹瀉的時候，排出的物質(zhì)看上去像是油脂一樣也不要擔心，因為這是我們的身體再將體內(nèi)多余的脂肪給排出體外，脂肪減少了我們的身體自然也是健康的，我們只需要適當?shù)南胱约旱纳眢w之中補充一些水份就可以保持身體排毒的過程輕松正常了!

　　自然的腹瀉其實可以說是我們的身體在正常的排毒，所以我們在出現(xiàn)這些狀況的時候不要擔心，也不要背負著太大的壓力，我們只要正常去對待就可以了，有些朋友可能會在半夜只是，因為一陣腹痛而驚醒過來，排完便之后會覺得自己的身體是否出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，其實這些擔心是不必要了，因為只要不是疾病所引起的腹瀉，那么這就是我們的身體在自然的排毒!

　　有些時候你是否在腹瀉之后，覺得神清氣爽呢?要知道因為疾病所引起的腹瀉是永遠不會出現(xiàn)神清氣爽這個狀態(tài)的，只有我們的身體在排毒時所導致的腹瀉才是會出現(xiàn)神清氣爽這個狀態(tài)，因為這是我們身體之中的毒素減少之后，我們的身體出現(xiàn)的自然反應(yīng)!