科技的發(fā)展讓電腦走進(jìn)了千家萬戶，對于國人來說，手機(jī)更是一件常見的電子產(chǎn)品，當(dāng)人們在享受著這些科技進(jìn)步給生活帶來便利的同時(shí)，也在擔(dān)心著很多隱患問題，其中主要的就是這些電子產(chǎn)品能夠給身體帶來很大的輻射，特別是對于當(dāng)前很多“電子眼”、“鼠標(biāo)手”來說，這些輻射對于身體是有很大危害的。下面就說說，生活中常見的幾種抗擊輻射的食物，希望能夠幫助那些常常受到電子輻射的人。

　　一、黑大豆、黑芝麻對于免疫有幫助

　　對于經(jīng)常受到輻射的人來說，要特別注意輻射給身體帶來的傷害，例如身體的免疫力是會(huì)隨著輻射的加重而減弱的，而在平時(shí)多吃一些黑豆或者黑芝麻對于防止輻射是很有幫助的。

　　在中醫(yī)上是有黑色入腎的說法，而腎是主精的，對于身體精神是能夠充分的補(bǔ)充。這樣的話就會(huì)讓身體得到充足的營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　每天接觸過多的電子產(chǎn)品是會(huì)讓輻射加重的，這樣的話是能夠讓大腦受到很深的影響，對于身體的免疫力是有很大的損傷。

　　而黑大豆、黑芝麻在生活中更多的是把它們運(yùn)用到頭發(fā)的增黑方面，其實(shí)對于身體免疫力的增強(qiáng)，增加血液中免疫細(xì)胞是有很好的幫助。

　　因此，在生活中對于經(jīng)常接觸電腦的朋友，是可以多吃一些黑大豆或者是黑芝麻的。

　　二、海帶、紫菜中含有硒

　　對于經(jīng)常玩電腦的人來說，是可以多吃一些海帶或者是紫菜來緩解輻射給身體帶來的傷害，這主要是因?yàn)樵诤Щ蛘呤亲喜酥惺呛屑佣嗟奈?，這樣的硒對于身體的免疫力是非常有幫助的。能夠很好的提高人體抗輻射的能力。

　　并且，作為水藻類的產(chǎn)品，海帶、紫菜中是含有較多的微量元素，這樣的話是能夠提高身體的免疫力，對于免疫系統(tǒng)是有很好的幫助，特別是對于細(xì)胞免疫是有很大的功效。

　　同時(shí)在生活中多吃一些海帶、紫菜是能夠很好的清除血液中的膽固醇，對于血液中垃圾的清除是有很好的幫助。

　　而這些對于經(jīng)常接觸電腦的人來說，是很有好處的。