白發(fā)真的會(huì)越拔越多嗎

　　相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“白頭發(fā)會(huì)越拔越多”的傳聞吧。雖說(shuō)是傳聞，大家也總是抱著“寧可信其有不可信其無(wú)”的態(tài)度，而不去懷疑驗(yàn)證它。

　　專家解釋，白頭發(fā)的形成是毛囊內(nèi)毛母細(xì)胞分泌的黑色素決定的，跟拔不拔沒(méi)有任何關(guān)系。如果真的出現(xiàn)“越拔越多”則是精神壓力所致。

　　中日友好醫(yī)院皮膚病與性病科副主任醫(yī)師楊頂權(quán)一直從事毛發(fā)研究，他介紹，我們的頭發(fā)是從毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)的，一個(gè)毛囊平均長(zhǎng)2-4根頭發(fā)。頭發(fā)的顏色，是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素來(lái)決定的。黑色素顆粒數(shù)量多、密度大，頭發(fā)則呈黑色，反之則顏色淺淡。

　　影響黑色素分泌有很多原因，比如，一般在40歲以后，黑素細(xì)胞生成的黑色素就會(huì)逐步減少，而遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會(huì)影響黑色素的分泌，導(dǎo)致白頭發(fā)的出現(xiàn)。

　　中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病研究所孫建芳教授解釋，之所以大多數(shù)上了年紀(jì)的人會(huì)認(rèn)為自己的白頭發(fā)越拔越多，是由于身體內(nèi)的黑色素減少，拔掉了一根白發(fā)，之后從這個(gè)毛囊里長(zhǎng)出來(lái)的依然是白發(fā)，而同時(shí)從其他的毛囊里長(zhǎng)出的頭發(fā)也會(huì)呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)白頭發(fā)越拔越多的錯(cuò)覺(jué)。

　　雖然拔頭發(fā)并不影響白發(fā)的數(shù)量，不過(guò)專家們?nèi)圆⒉唤ㄗh亂拔，因?yàn)榘晤^發(fā)有可能損傷發(fā)根。

　　楊頂權(quán)建議，出現(xiàn)白頭發(fā)，要從自身原因來(lái)分析，是因睡眠過(guò)少、壓力過(guò)大所致，還是營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏所致，根據(jù)自身情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

　　同時(shí)，建議平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可延緩白發(fā)的增長(zhǎng)速度。像年輕人，血熱的情況較多，盡量少吃枸杞;中年人，可多食用大棗、紅豆、山藥等;而老人，肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補(bǔ)腎食物。具體到每個(gè)人，情況不同，可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)辨證施治。