作為凡人，我們的身體也是肉做的，所以身體的一些部位會因為一些因素而出現(xiàn)疼痛，有的時候我們會直接吃止痛藥，或者去醫(yī)院打一針，可是如果總是吃藥打針對身體也會有一些副作用，那么我們該如何去緩解身體的疼痛呢?其實很多人沒有想到的是，我們的身體里存在一些“止痛開關(guān)”，當(dāng)身體疼痛的時候按一下這些“止痛開關(guān)”就可以止住疼痛，那么這些“止痛開關(guān)”在哪里呢?

　　1、脖子疼按小指根

　　我們每天忙于工作都會伏案而坐，加上夏季空調(diào)吹得多了，一天下來脖子就會非常酸痛，如果睡覺枕頭選用不當(dāng)，或者睡姿不正確，那么第二天醒來就會落枕，脖子非常疼痛，甚至無法轉(zhuǎn)動。

　　脖子疼有效的方法就是按小指根，具體的部位是在小指根下方的凹陷處，因為那里有一個穴位叫后溪穴，這個穴位就是專門治療頸椎疼痛的。

　　脖子疼痛的時候就用力掐按后溪穴，但是不要把皮掐破就行，越用力，對后溪穴的刺激就越大，那么疼痛感就會立刻消除，如果脖子左邊疼，那就掐按右手小指根，右邊疼就掐按左手小指根。

　　2、腰疼按眉頭

　　因為經(jīng)常要坐到那里，長期久坐帶來的大傷害就是腰部，往往一天下來，腰就非常酸疼，嚴(yán)重的甚至還會造成腰椎錯位。

　　如果腰疼痛的話，先不要急著吃止痛藥，而是點(diǎn)按下眉頭，具體在眉頭那里的凹陷處，因為那里有一個穴位叫攢竹穴。

　　具體方法就是用指尖點(diǎn)按兩個眉頭的攢竹穴，一邊點(diǎn)按的同時一邊慢慢扭動下腰部，漸漸就會覺得腰部疼痛減緩了很多，直到腰不疼了，點(diǎn)按就可以停下來了。

　　3、頭疼按手腕

　　因為工作繁忙，加上來自各方面的壓力，很多人忙完一天后就會有種頭部疼痛感，腦子里也暈乎乎的，這就是太累了導(dǎo)致的。加上夏季很多人因為空調(diào)吹多了，患上各種空調(diào)病，所以也經(jīng)常會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。

　　頭疼的時候可不要在那捶打頭部，頭疼的時候可以用力按手腕，具體位置就是手腕那里的凹陷處，因為那里有一個穴位叫做列缺穴。

　　列缺穴的功效就是可以緩解頭暈、頭疼的情況，同時如果手腕沒有力氣的話，按住列缺穴也是可以改善的。

　　具體方法就是用指尖按住手腕處高起的一塊小骨頭，然后那塊小骨頭和手掌連接的地方有一個凹陷處，那里就是列缺穴的位置，頭疼的時候就用指尖按住這個地方，力度不要太大，保證那里有一種酸脹感就可以了，正常兩三分鐘，頭就會不疼了，非常有效。