維生素b2又叫核黃素，微溶于水，在自然界分布廣泛的一種維生素，是哺乳動物必需的營養(yǎng)物，其輔酶形式是黃素單核苷酸和黃素腺嘌呤二核苷酸。它有什么常見的作用和功能呢?下面小編就為大家介紹。

　　維生素B2的作用

　　當(dāng)人體缺乏維生素b2時，就會影響機體的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙。其病變多表現(xiàn)為口、眼和外生殖器部位的炎癥，如口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等，所以維生素b2可用于上述疾病的防治。

　　一般作用

　　1.促進發(fā)育和細(xì)胞的再生;

　　2.促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長;

　　3.幫助預(yù)防和消除口腔內(nèi)、唇、舌及皮膚的炎反應(yīng)，統(tǒng)稱為口腔生殖綜合癥;

　　4.增進視力，減輕眼睛的疲勞;

　　5.影響人體對鐵的吸收;

　　6.與其他物質(zhì)結(jié)合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。

　　特殊功效

　　1.用于治療心絞痛

　　患冠心病、心肌缺血及心絞痛的人，若每次服維生素b2 75毫克，每天3次，用藥一個月后，就可使心絞痛的發(fā)作頻率降低，甚至消失。這是因為維生素B2可以改善心臟的血液供應(yīng)。

　　2.用于防治偏頭痛

　　比利時和盧森堡的科研人員發(fā)現(xiàn)，大劑量補充維生素b2可使偏頭痛的發(fā)生頻率降低、發(fā)作持續(xù)時間縮短。偏頭痛是由于腦細(xì)胞的能量儲備減少所致。而維生素b2則能提高腦細(xì)胞內(nèi)線粒體的潛能。因此，每天服用一次維生素b2，400毫克，可以有效地治療偏頭痛。

　　3.防治癌癥

　　科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，若維生素b2缺乏，可增強化學(xué)致癌物的致癌作用。因此日常生活中多補充維生素b2可防治癌癥。補充維生素B2的常用量是：每次10毫克，每日口服3次。