在我們的日常生活中，大多數(shù)的時間我們都是處于坐立的狀態(tài)，坐立的姿勢也千奇各異。長時間久坐在辦公室或電腦前的上班族們，經(jīng)常選擇蹺二郎腿這個姿勢來保持一個舒服的感覺。不光是這些久坐的上班族們，而是大多數(shù)人只要落座就想蹺二郎腿。為什么那么多人喜歡蹺二郎腿呢？你是否知道蹺二郎腿會致殘？今天小編跟大家介紹蹺二郎腿的嚴重性以及一些健康腿部的保健知識！

　　一、蹺二郎腿的嚴重性

　　1、下肢循環(huán)的影響

　　很多人只要一碰到椅子就想坐下來，就習以為常的蹺起二郎腿，這個稱之為習慣的小動作，會使我們的腿部神經(jīng)受到擠壓，骨盆和髖關(guān)節(jié)處于被壓迫的狀態(tài)，這個時候，人們便會感到酸疼，往往這個時候，我們就應(yīng)該引起注意。

　　但是，相反，我們不但沒有意識到問題的嚴重性，反而繼續(xù)更換腿的位置，不以為然，繼續(xù)換方向，仍然繼續(xù)優(yōu)雅的蹺起二郎腿。這樣時間長了，雙腿間長時間的互相擠壓，影響下肢腿部的血液循環(huán)，易出現(xiàn)骨骼病變或者肌肉損傷等其他疾病，造從而成人體機能的損壞。

　　2、影響血壓

　　經(jīng)常蹺二郎腿的時候，雙腿擠壓，容易造成血壓的臨時上升，致使原本正常血液循環(huán)的倒流，因此血液流回心臟就需要遇到更大的阻力，進而增加心臟的負擔，來克服重力，腿部被壓后，更是加重了負荷，只有血壓臨時升高才能夠保證血液繼續(xù)流回心臟，因此對血壓的正?；斐闪撕艽蟮耐{，對高血壓病人很是不利。

　　3、影響靜脈曲張

　　蹺二郎腿的時候，兩腿神經(jīng)受到擠壓，在一條腿壓著另一條的時候，會阻礙腿部的血液循環(huán)。

　　這樣會壓迫到輸送血液的靜脈，從而影響血液循環(huán)，導致靜脈曲張。更甚會造成腿部血液回流不暢、青筋暴起、下肢麻木、酸痛，甚至無法行走等嚴重后果。