8.濕度控制在50%
室內(nèi)空氣干燥可以防止霉菌滋生污染空氣，但過于干燥會對肺等臟器產(chǎn)生影響，還容易誘發(fā)鼻竇炎，所以理想的室內(nèi)濕度應(yīng)該保持在50%。
9.把鞋脫門口
把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內(nèi)空氣污染。
10.開空調(diào)除濕
陰雨天可以用空調(diào)排出室內(nèi)濕氣，過濾細菌，但是必須確?？照{(diào)濾網(wǎng)清潔。
(1)室內(nèi)裝修
隨著人們生活水平的提高，在城市里引起居室、辦公室等室內(nèi)環(huán)境空氣污染的主要原因是不良裝修，即在裝修過程中使用了大量有害物質(zhì)如甲醛、揮發(fā)性有機物等一些裝飾材料。而傳統(tǒng)的室內(nèi)污染物，如二氧化硫(SO2)、一氧化碳(CO)、二氧化碳(CO2)、氮氧化物(N0x)等由于抽油煙機的廣泛采用和燃料結(jié)構(gòu)的變化，對室內(nèi)空氣的污染程度已大大降低。
(2)室內(nèi)燃燒
研究表明我國某些農(nóng)村欠發(fā)達地區(qū)由于生物燃料的燃燒存在較為嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染，主要污染物為可吸入顆粒物(PM10)，人群呼吸道癥狀的發(fā)生與此有關(guān)。研究人員發(fā)現(xiàn)取暖爐灶有無煙囪，對慢性阻塞性肺病(COPD)有明顯的影響。只要煤爐不安煙筒，即使燒的不是劣質(zhì)煤，室內(nèi)有害氣體達到一定濃度時，肺癌的危險性也很大。煙筒的排污率可達86%以上。前期流行病學(xué)研究表明：煙煤燃燒產(chǎn)生的室內(nèi)空氣污染是宣威地區(qū)肺癌高發(fā)的主要危險因素。毒理學(xué)實驗表明煙煤燃燒產(chǎn)物的致癌性和致突變性遠高于無煙煤及木柴。
(3)烹調(diào)污染
中國居民素有高溫烹調(diào)的傳統(tǒng)習(xí)慣，烹調(diào)方式以煎、炒、烹、炸為主，烹調(diào)煙霧的污染甚為嚴(yán)重，烹調(diào)油煙含有多種有毒化學(xué)成分，對機體具有肺臟毒性、免疫毒性、致癌致突變性。將豆油加熱至270℃-280℃產(chǎn)生的油煙具有致癌性。烹調(diào)油煙的致突變性與烹調(diào)時油溫的高低成正比[3, 13]。沈孝兵等人研究表明，烹調(diào)油煙對人外周血淋巴細胞具有一定的毒性作用，并且存在劑量—反應(yīng)關(guān)系。烹調(diào)油煙對機體的體液免疫和細胞免疫功能均有一定的影響。有關(guān)烹調(diào)油煙的健康危害研究近年來也日益受到重視。
(4) 人體的代謝
由人體呼吸排入環(huán)境的氣體污染物有100多種，由皮膚排泄的近200種。其中，影響人體健康的主要有體臭、氨、霉菌、病菌、病毒等。
(5)生物污染
主要來自家庭飼養(yǎng)的花鳥魚蟲和貓狗寵物[15]，包括細菌、真菌(包括真菌孢子)、花粉、病毒、生物體有機成分等。
(6)其他室外來源
室外空氣中的各種污染物包括工業(yè)廢氣和汽車尾氣通過門窗、孔隙等進入室內(nèi);人為帶入室內(nèi)的污染物等。
結(jié)語：相信大家看完以上的內(nèi)容之后也知道了室內(nèi)空氣污染是怎么產(chǎn)生的吧。那為了我們的身心健康，我們就應(yīng)該早點將室內(nèi)空氣污染去除掉，不是嗎?同時我們在日常生活的時候也可以通過一些小細節(jié)來降低室內(nèi)空氣污染也是很不錯的方法哦。
