3、脊椎變形

　　無論男女，腿部的姿勢對脊椎都是有很大影響的。你可以現(xiàn)在就蹺二郎腿感受一下，是不是臀部要抬起一邊?這就會使脊椎受力不均。若是長期使脊椎往一側(cè)“受累”，會導(dǎo)致脊椎變形以及腰椎間盤突出。此外，脊椎受壓大，還會加重頸椎病和腰肌勞損。使人坐上一會兒就不得不捏脖子捶腰，但一時的緩解是沒什么大用的，必須要杜絕發(fā)生脊椎變形的根源，才能遠(yuǎn)離或減輕這類疾病。

　　我們稱脊椎為“龍骨”，可見脊椎對人體骨頭的重要性。為保持腰板挺直，一定要保護好我們的“龍骨”。

　　4、關(guān)節(jié)炎

　　長期蹺二郎腿，會使膝蓋的骨關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重，而使關(guān)節(jié)過早地退化。這樣，關(guān)節(jié)炎的患病人群越來越年輕化。畢竟，這在以前都是老年人容易得的病。如果你有蹺腿的習(xí)慣，就要有提前老化的心理準(zhǔn)備。

　　此外，這一坐姿還會拉扯腿部外側(cè)韌帶，在已經(jīng)患關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)上，形成O型腿。

　　5、腿部靜脈曲張

　　由于二郎腿的姿勢是兩腿交叉的，這樣勢必會影響腿部血液循環(huán)。時間久了，腿部靜脈曲張就是自然而然的事。由于血液回流不暢，很多人都有種感覺，一條腿蹺久了，想換個姿勢時，發(fā)現(xiàn)腿部已經(jīng)麻木，并造成短時間不能走路的后果。如果偶爾把腿蹺麻了，問題應(yīng)該不大，但是如果長期保持這樣的姿勢，腿就經(jīng)常麻，使神經(jīng)受損，將是十分嚴(yán)重的。

　　6、誘發(fā)心腦血管病

　　還是血流不暢的原因，使得血液回流心臟和大腦的速度減慢，使心臟和大腦都不能正常運轉(zhuǎn)。這是很容易誘發(fā)心腦血管疾病的。如果本身就是心臟血管疾病的患者，一定要杜絕蹺二郎腿，以防更嚴(yán)重的后果。

　　結(jié)語：蹺二郎腿看起來只是一個很平常的坐姿，每個人都會蹺，也都樂意蹺。因為蹺著二郎腿讓人覺得心情放松，十分愜意。但是心情是放松了，身體的多處部位卻都處于被壓迫的境地，會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。特別是患有心腦血管疾病的人群，一定不要再蹺二郎腿了。其他人群也應(yīng)有意識地提醒自己，蹺二郎腿對身體沒有任何好處，反而有害健康。