蹺二郎腿會(huì)提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎，是這樣嗎

　　專(zhuān)家這樣說(shuō)

　　應(yīng)該不會(huì)。退化性關(guān)節(jié)炎是因?yàn)檫^(guò)度負(fù)重或過(guò)度使用某些關(guān)節(jié)，主要發(fā)生在承重關(guān)節(jié)和多活動(dòng)的關(guān)節(jié)。一條腿的重量太小，對(duì)膝蓋造成的壓力遠(yuǎn)不如行走時(shí)的壓力，很難說(shuō)蹺二郎腿是退化性關(guān)節(jié)炎的病因。

　　膝關(guān)節(jié)怕的是直接的、撞擊力大的壓力。如果跪下或經(jīng)常蹲起，對(duì)膝蓋的壓力會(huì)比較大。蹺二郎腿時(shí)，對(duì)膝蓋的壓力有一定角度，對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響并不大。

　　蹺二郎腿會(huì)影響內(nèi)臟器官健康，是這樣嗎

　　專(zhuān)家這樣說(shuō)

　　其實(shí)人們的脊柱很少有完全對(duì)稱的，坐姿不正確是會(huì)引起一定程度的脊柱側(cè)彎，影響脊柱的對(duì)稱性，但一般都不嚴(yán)重，對(duì)臟器基本不會(huì)造成影響。

　　如果是青少年經(jīng)常蹺二郎腿，對(duì)脊柱可能會(huì)有較為嚴(yán)重的側(cè)彎，對(duì)心肺的功能也會(huì)有影響。

　　身體扭曲時(shí)，腰椎和胸椎會(huì)有一些變形，肋骨的活動(dòng)度受限。如果說(shuō)影響內(nèi)臟，只是指肺臟的功能，我們呼吸時(shí)有可能不夠通暢，感覺(jué)有一點(diǎn)胸悶，僅此而已。

　　蹺二郎腿對(duì)男性睪丸器官不利，是這樣嗎

　　專(zhuān)家這樣說(shuō)

　　這種說(shuō)法有待商榷。理論上睪丸溫度過(guò)高會(huì)影響生精上皮的生精功能，更有甚者可以引起生精上皮的癌變，但蹺二郎腿對(duì)睪丸的壓迫和升溫作用到底有多少呢?

　　首先，男性蹺二郎腿時(shí)一般不會(huì)夾得過(guò)緊，其次是蹺二郎腿的時(shí)間。

　　長(zhǎng)時(shí)間、夾緊式的蹺二郎腿估計(jì)對(duì)睪丸有一定的不利作用，但需要多久才會(huì)產(chǎn)生這種不利作用、不利作用又有多大，目前還沒(méi)有這方面的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。

　　另外，睪丸 自身對(duì)溫度有調(diào)節(jié)作用，它可以通過(guò)提睪肌的收縮和舒張來(lái)改變睪丸在陰囊中的位置而調(diào)溫，所以我認(rèn)為蹺二郎腿對(duì)男性的生殖健康影響不大。

　　長(zhǎng)期蹺二郎腿容易引起前列腺炎，是這樣嗎

　　專(zhuān)家這樣說(shuō)

　　這種說(shuō)法不靠譜。第一，前列腺的解剖位置不在兩腿之間，而是在會(huì)陰的深處，所以不管兩腿夾得多緊都無(wú)法觸及前列腺。

　　第二，目前公認(rèn)前列腺炎的危險(xiǎn)因素包括酒精類(lèi)飲品、辛辣食品、長(zhǎng)時(shí)間的久坐等，蹺二郎腿如果會(huì)引起前列腺的功能異常，也是因?yàn)榫米木壒?。所以只要不久坐，蹺不蹺二郎腿對(duì)前列腺?zèng)]有影響。

　　女性不能蹺二郎腿的原因

　　(1)腰椎承受的壓力不均勻，局部肌肉處于緊張狀態(tài)，可能造成腰肌勞損或椎間盤(pán)老化，引起腰痛。

　　(2)雙腿的長(zhǎng)時(shí)間互相擠壓，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。

　　(3)腿部長(zhǎng)時(shí)間交迭在一起，會(huì)壓迫下肢神經(jīng)，甚至造成麻痹。

　　(4)蹺二郎腿時(shí)，血壓會(huì)上升，雖然只有5~10毫米汞柱，但對(duì)高血壓病人總是不利。

　　結(jié)語(yǔ)：綜上所述，蹺二郎腿的危害雖然沒(méi)有網(wǎng)傳的那樣可怕，但是對(duì)我們的健康還是存在一定的影響的。所以，我們建議大家保持正確的坐姿，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于久坐一族而言，更是要盡量的避免久坐，建議經(jīng)常站立起來(lái)活動(dòng)一下。