大多數(shù)人都覺(jué)得臉是一個(gè)人門(mén)面，但也不排除一些人會(huì)很在乎，他們更在乎的是小細(xì)節(jié)，牙齒就是其中一個(gè)。牙齒的好與壞，不僅僅是體現(xiàn)一個(gè)人牙齒的健康程度，更體現(xiàn)了一個(gè)人的生活習(xí)慣，愛(ài)吃糖果的人，他們的牙齒容易被腐蝕，牙齒就不會(huì)那么潔白。很多人可能都在納悶一個(gè)問(wèn)題，為什么天天刷牙牙齒還是很黃，下面小編就為各位推薦一下怎樣才可以使牙齒變白的小妙招。

　　關(guān)愛(ài)牙齒不僅是指牙齒的健康程度，更多的是牙齒的潔凈程度。想要擁有潔白的牙齒并不難，只要你學(xué)會(huì)做到以下幾點(diǎn)就可以了。

　　1、花生美白法

　　花生是一種營(yíng)養(yǎng)非常高的食品，它含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D和維生素E等?；ㄉ鷮?duì)人體有抗氧化作用，經(jīng)常食用不僅可以使人的皮膚變好，而且還可以使牙齒變白，因?yàn)榛ㄉ泻械木S生素有去除牙齒污垢的功效，讓牙齒變得潔白。另外，將花生嚼碎擠在牙刷上，代替牙膏使用，連續(xù)數(shù)次就可以使牙齒變白，達(dá)到理想的效果。

　　2、食用醋美白法

　　食醋具有腐蝕的作用，它可以去除牙齒上的污垢。在每天刷牙之前可以先喝一點(diǎn)食醋在嘴里，含幾分鐘吐掉再刷牙，這樣刷出來(lái)的牙齒會(huì)比直接用牙膏刷牙效果會(huì)好很多，連續(xù)使用幾次后效果就會(huì)很明顯。食醋美白牙齒的方法雖然很有效，但是也不能經(jīng)常使用，經(jīng)使用會(huì)使鈣質(zhì)疏松影響牙齒的堅(jiān)固性。

　　3、草莓美白法

　　草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是水果中豐富全面的，它蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)成分可以維持體內(nèi)正常機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)。草莓中含有豐富的維生素C，可以保護(hù)牙齒不受損害，經(jīng)常食用還可以去除牙齒上的污垢，使牙齒更潔白。

    草莓和發(fā)酵粉結(jié)合在一起產(chǎn)生的物質(zhì)，可以去除污漬，將草莓和發(fā)酵粉搗成泥可以當(dāng)作牙膏使用，不僅去除牙齒上的污垢，更可以使牙齒更潔白。