早上一睜開眼，不管前一天如何，還有什么是未完待續(xù)的，都將在這一刻翻開新的一頁。也許你還沒有休息好;也許你已經(jīng)斗志昂揚地一骨碌爬下床。但每個人都希望新的一天能精神抖擻地迎接挑戰(zhàn)，無論是外表還是精神都要給別人，也給自己一個良好的面貌。

　　早上的時間是很緊的，想洗個澡，但是時間不允許。但是看著因為睡覺而變得卷翹的頭發(fā)，實在令人沮喪。于是，很多人都會選擇在早上出門前先洗個頭。那么，早上洗頭發(fā)是適宜的嗎?還是會有損健康?

　　早上不宜洗頭發(fā)

　　1、引起頭疼

　　一大早，人剛剛起床，身體的各項機能還沒有完全恢復到正常水平，血液循環(huán)較慢。這個時候洗頭發(fā)，使頭皮的血液循環(huán)突然加快，就會引起頭疼。

　　此外，現(xiàn)在還是春天，早晚的氣溫還是比較低的。這個時候洗頭發(fā)，很難在短時間變干。而頭皮處于蒸發(fā)吸熱的狀態(tài)，頭部的熱量一直在發(fā)散，而剛起過頭時，頭皮上的毛孔也是張開的，這也使得頭皮會散發(fā)出熱量。這就很容易使人受涼，導致頭疼。

　　如果一定要在早上洗頭發(fā)，一定要及時地將頭發(fā)用電吹風吹干，以減少頭疼和感冒的幾率。

　　2、引起脫發(fā)

　　凌晨3點到早上10點，頭皮上的毛孔都會一直處于張開、松弛的狀態(tài)，因為此時正處于頭發(fā)的生長期，洗頭發(fā)會中斷頭發(fā)的生長。

　　另外，洗頭發(fā)必然要用到洗發(fā)水，而松弛的毛孔很容易被洗發(fā)水阻塞，影響到頭發(fā)的自然生長，自然會引起脫發(fā)。

　　從這個角度來看，早上也不是洗頭發(fā)的好時機。而且早上的時間緊張，很可能洗得不徹底，使洗發(fā)水長時間停留在頭皮上，這就會使情況更加糟糕。

　　3、引起記憶力下降

　　人在剛起床的時候，往往都處于半清醒狀態(tài)，大腦也處于半休眠期。要想喚醒大腦，應該用一種溫和的方式，比如家人輕輕的觸摸或聽舒緩的音樂，否則會對大腦和心臟造成刺激。這就是為什么反對用很大的鬧鐘聲來叫起，原因即在此。