我們難免會(huì)遇到不公平和不講理的事，于是便會(huì)生悶氣和生怨氣。喜怒哀樂，人之常情，適當(dāng)?shù)纳鷼饪梢詭椭覀兣沤鈮毫Α５悄阒绬?？生氣不但不能徹底解決問題，反而會(huì)使本來不如意的事情更加不如意。更可怕的是生氣竟然會(huì)危害身體健康。

　　1、胃潰瘍

　　生氣不僅會(huì)使人食欲變差和沒有精神，嚴(yán)重可能導(dǎo)致胃潰瘍。生氣時(shí)人的神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，使人體的心臟跳動(dòng)和血液流動(dòng)受到阻礙，導(dǎo)致腸胃中的血流量減少，引起食欲不振、胃潰瘍、腹脹等疾病。

　　2、引發(fā)甲亢

　　相信很多人都知道碘含量攝入較多會(huì)引起甲亢，然而經(jīng)常生氣也會(huì)引起甲亢。在生氣時(shí)，人體的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生紊亂，導(dǎo)致各項(xiàng)生理機(jī)能發(fā)生異常，尤其是甲狀腺激素大幅度增加，容易引起甲亢。

　　本身患有甲亢疾病的人，更不能輕易生氣，以免加重病情，影響身體健康。另外，甲亢患者，在平時(shí)保持健康積極的心態(tài)，對(duì)治療甲亢也有很大的幫助。

　　3、心肌缺氧

　　生氣時(shí)人體中血液會(huì)涌向腦部，從而使心臟缺氧，心臟在嚴(yán)重缺氧時(shí)心跳會(huì)加快，導(dǎo)致心臟不能正常運(yùn)行，危害身體健康。心肌缺氧對(duì)人體的危害很大，因此，大家一定要重視，在平時(shí)盡量控制好情緒。

　　4、傷肺

　　肺是人體重要的器官之一，因此我們要保護(hù)好它。人在生氣時(shí)，呼吸會(huì)變的很急促和沒有規(guī)律，長期下去會(huì)導(dǎo)致肺部功能受損，影響肺功能正常運(yùn)行。另外，生氣時(shí)肺功能消耗較大，并且沒有時(shí)間休息，會(huì)嚴(yán)重危害肺部健康。