雖然說(shuō)嚼口香糖能夠有清潔口腔的作用，但是大家在平時(shí)的生活中不是說(shuō)嚼的時(shí)間越長(zhǎng)越好，每次嚼口香糖的時(shí)間好不要超過(guò)十分鐘，這樣才可以維護(hù)牙齒健康。

　　3、涂風(fēng)油精

　　如果以上這兩種方法對(duì)你沒(méi)有用的話，那么在這樣的情況之下，小編推薦你們?cè)谏磉厹?zhǔn)備一瓶風(fēng)油精，在犯困的時(shí)候就把風(fēng)油精拿在鼻子旁邊聞一聞，又或者是把它涂在太陽(yáng)穴上，可以很好的幫助你們達(dá)到提神醒腦的功效，所以你們?cè)谄綍r(shí)的生活中不妨試一試這個(gè)方法。

　　但是大家在使用風(fēng)油精的時(shí)候，切記不要食用它，雖然說(shuō)有的風(fēng)油精上標(biāo)注了可以食用，但是大家好還是外敷，這是因?yàn)轱L(fēng)油精的主要組成成分是薄荷腦還有樟腦等，因此，你把它服用下去之后，有可能會(huì)對(duì)你的中樞神經(jīng)產(chǎn)生傷害，從而讓人出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。所以大家在平時(shí)的生活中好不要喝它。

　　還有就是大家在皮膚有損傷的時(shí)候，千萬(wàn)不要再把它涂抹在傷口上了，如若不然就有可能會(huì)造成你破損的傷口變得更加嚴(yán)重，不利于傷口的修復(fù)。

　　后一點(diǎn)要提醒大家的那就是，在使用風(fēng)油精的時(shí)候千萬(wàn)不能夠把它滴到眼睛中，因風(fēng)油精刺激性較大，如不慎入眼，會(huì)讓眼睛變得非常疼痛。在這個(gè)時(shí)候你好用大量的清水沖洗眼睛，如果有無(wú)菌的生理鹽水，用它沖洗眼睛好。在做完這些之后，你就可以在眼睛中滴入幾滴眼藥水止痛，這樣就可以很好的保護(hù)眼睛。

　　結(jié)語(yǔ)：以上這些就是小編給大家介紹的，在平時(shí)的生活中，如果你經(jīng)常犯困，那么你不妨試一試上文中小編為大家介紹的這些方法，可以有效的提神醒腦，但是上文中為大家介紹的那些使用注意事項(xiàng)，大家好謹(jǐn)記，這樣才能夠讓你在擁有好精神的同時(shí)呵護(hù)好身體健康。

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