從小我們就被灌輸講衛(wèi)生的理念，的確，誰都喜歡干凈整潔的人。但是凡事過猶不及，如果過分注重衛(wèi)生，那么不僅對身體沒什么好處，而且身體健康也會受到影響，洗手就是這樣一個典型的例子。
一、頻繁洗手的危害
飯前飯后要洗手幾乎是每個人都知曉的道理，但是有些人洗手卻過于勤了，一天不洗個十遍八遍就感覺渾身難受。其實頻繁洗手并不是一件好事，為什么呢?一起來看。
1、皮膚病
以前洗手只要用清水沖一下就可以，但有了洗手液之后洗手似乎就成了一道專門的手續(xù)。但是我們常用的洗手液基本上都是堿性的，如果頻繁洗手，那么就會傷害到皮膚表面的皮脂膜，從而讓肌膚變得更加敏感，甚至染上皮膚病。而且家庭用來刷鍋碗瓢盆的洗潔劑也有類似的效果，所以經(jīng)常接觸廚房的家庭主婦的手部健康也令人堪憂。
2、降低手部免疫力
“水至清則無魚”，這句話同樣適用于洗手，雖然洗手可以洗去附著在手部的細菌，但若是洗的太勤則會在一定程度上降低其抵抗外界細菌入侵的能力。所以好的做法就是不用刻意去洗手，每天飯前飯后以及去完衛(wèi)生間后洗一下就可以。
3、肌膚衰老
對于女性朋友來說，手相當于人的第二張臉。一雙精致白皙的手可以為美麗加分。但是頻繁洗手會讓手部肌膚長時間與水接觸，從而讓其變得慘白，甚至出現(xiàn)起泡等癥狀，肌膚衰老的速度也會大大加快。
二、科學洗手的方法
對于正常人來說，除了要做到每天固定的洗手外，還需要掌握科學洗手的方法，這樣才能保證洗手的效果。
一般來說，在洗手的時候好用流水，然后再適當?shù)挠靡恍┓试?，這樣就可以將大部分的細菌都去除掉。洗手時先將掌心相對，手指并攏，然后反復搓揉即可。接著可以用手心對手背，手指互相交叉將指縫洗干凈就可以。
三、夏季保養(yǎng)手部的方法
1、手部按摩
夏季天氣炎熱，空氣干燥，所以有必要對手部進行按摩。適當?shù)陌茨梢源龠M手部的血液循環(huán)，緩解細胞的疲勞。
2、護膚品
為了避免肌膚干燥，可以使用一些專門的護手霜，在洗完手之后涂上一層護手霜既可以防曬，又能滋養(yǎng)皮膚。
以上就是給大家?guī)淼念l繁洗手的危害以及夏季護手的方法的介紹。洗手雖然是個好習慣，但大家一定要記得適度、科學的洗手哦。
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