這兩天新聞報(bào)道17歲高中女生小琳，每次方便完總會(huì)感覺(jué)到腰部疼痛，剛開(kāi)始還以為是生理期到來(lái)，但是，在生理期結(jié)束后，這種疼痛感依舊存在。去醫(yī)院檢查身體，小琳被嚇壞了，自己的身上竟然出現(xiàn)了4個(gè)腎。正常情況下，人應(yīng)該有兩個(gè)腎臟，但是，在小琳的身上竟然多出了兩個(gè)，多出了兩個(gè)腎會(huì)不會(huì)對(duì)小琳的健康造成危害呢?
醫(yī)生講解到：小琳身上多出來(lái)的兩個(gè)腎，在醫(yī)學(xué)上叫做重復(fù)腎，是不能與主腎分離的，兩個(gè)腎臟是粘連在一起的，要是切除其中一個(gè)，是會(huì)影響到腎臟的正常運(yùn)行。通常情況下，這種“重復(fù)腎畸形”的發(fā)生概率是一千五百分之一。目前，小琳在醫(yī)院進(jìn)行了手術(shù)，手術(shù)很成功，腰痛的癥狀也已經(jīng)消失。在生活中，腎臟是重要的器官，要是受到一點(diǎn)傷害，對(duì)健康都有極大的影響，那么在平時(shí)，我們對(duì)于腎臟應(yīng)該如何保健呢?
1、不吃過(guò)咸的食物
飲食對(duì)保健身體有很大的影響，生活中，人們對(duì)于咸味的食物會(huì)更加喜歡，認(rèn)為咸味食物更有味道，會(huì)讓人更有食欲。
但其實(shí)，食鹽是讓腎臟負(fù)擔(dān)加重的主要原因，食物中的鹽分，95%會(huì)被腎臟代謝掉，吃的食物越咸，腎臟的負(fù)擔(dān)越重，同時(shí)，咸味的食物，容易加快身體中水分的蒸發(fā)，會(huì)進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎臟功能衰退。
因而，在生活中，想要保護(hù)腎臟，對(duì)于咸味的食物要少吃。
2、適當(dāng)?shù)亩嗪人?/strong>
喝水對(duì)身體保健有很大的益處，但在生活中很少有人能夠做到及時(shí)的補(bǔ)充水分，更多的時(shí)候，感覺(jué)到非常渴，才去喝水。
喝水能夠調(diào)節(jié)身體，對(duì)于身體血液流動(dòng)，新陳代謝有非常好的幫助。以早上來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)淡鹽水，能夠有效的清除身體中的毒素，避免這些毒素過(guò)多的堆積在腸胃中，長(zhǎng)時(shí)間堆積，對(duì)于腎臟也會(huì)造成很大的傷害。
即使不喝淡鹽水，喝一杯溫開(kāi)水，也能夠很好的調(diào)節(jié)身體，溫開(kāi)水對(duì)于加快血液循環(huán)，清除腎臟垃圾，滋養(yǎng)身體也有非常好的幫助。
因而，在生活中，想要保護(hù)腎臟，喝水是不可少的事情。
3、少吃肥肉
盡管當(dāng)前社會(huì)更多的人奉行素食主義，但是，吃肉依然是很多人喜歡做的事情，無(wú)肉不歡，是不少人吃飯的標(biāo)準(zhǔn)。
但是，吃肉過(guò)多對(duì)身體是有傷害的，生活中有些人對(duì)于肥肉情有獨(dú)鐘，但是，肉類要是吃多了，其實(shí)對(duì)于腎臟傷害極大，特別是患有慢性腎炎的人，更應(yīng)該減少肉類的攝取，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)，造成不必要的傷害。
因而，在生活中，想要保護(hù)腎臟，少吃肉是一件非常重要的事情。
