肝臟是重要器官，對于調(diào)節(jié)、保健身體有重要的作用，但是，人們不科學(xué)的生活方式會(huì)給肝臟帶來損傷，下面就來看看吧。

　　一、哪些事情傷害肝臟

　　1、亂吃藥

　　有病吃藥、沒病吃保健品，這樣的事情在生活中太常見了，不少家庭更是備有小藥箱，各種藥物都有，家人生病了，取出一點(diǎn)服用。

　　是藥三分毒，這話大家都知道，亂吃藥、吃藥過多對于肝臟損傷較大，我們在服藥時(shí)，要經(jīng)過肝臟分解，但是，同樣會(huì)損傷肝臟，一些藥物本身有毒素，其代謝的產(chǎn)物也會(huì)引起肝臟損傷，造成藥物性肝炎已經(jīng)是常見的病癥了。

　　一般來說，抗生素、鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥等都會(huì)損傷肝臟，服用這些藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，避免出現(xiàn)不幸的事情。

　　2、經(jīng)常熬夜

　　熬夜是常見的情況，上班族熬夜加班、年輕人熬夜玩樂，這些已經(jīng)司空見慣。熬夜的人往往會(huì)給人精神不振、疲倦不堪的形象。

　　經(jīng)常熬夜對于肝臟也有傷害，在晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，其實(shí)是保養(yǎng)肝臟好的時(shí)間，能幫助肝臟進(jìn)行排毒，還能促進(jìn)肝臟造血。但是，當(dāng)你熬夜，就會(huì)讓肝臟得不到休息，使得肝臟造血能力有所減弱，會(huì)影響到肝臟的自我修復(fù)，進(jìn)而會(huì)傷害身體。

　　3、愛吃宵夜

　　在熬夜的時(shí)候，吃一點(diǎn)宵夜是不少人喜歡做的事情，燒烤攤、大排檔這些在晚上熱鬧的場所會(huì)聚集很多人。

　　在晚上吃宵夜，其實(shí)會(huì)讓肝臟得不到休息，影響到肝臟的正常代謝。要是食用一些油炸食物，還會(huì)造成油脂吸收過多，導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生;一些常見的海鮮往往因?yàn)闆]有做熟，其中有大量的細(xì)菌、寄生蟲，會(huì)引起急性胃腸炎，導(dǎo)致肝病惡化。

　　4、不愛喝水

　　喝水能夠保健身體，但是，當(dāng)人們飲用的水較少，甚至做不到及時(shí)的補(bǔ)充水分，對于身體調(diào)節(jié)會(huì)造成非常大的影響。