手機似乎成為了人們在生活中必不可少的物品，無論在何時何地我們都能看到有人低著頭玩著手機，一些人知道這樣做對于身體危害十分巨大，但在很多時候總是不由自主的抱著手機低著頭，還有一些人則認為長時間低頭玩手機其實并沒有什么危害，只是人們自己嚇自己而已。
低頭玩手機頸椎承受壓力
不知大家有沒有看過這樣一個說法，美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常駝背、低頭玩手機會導(dǎo)致脊椎損傷，當(dāng)人頭部彎曲時因為地球引力的作用，頸椎甚至有可能承受45斤左右的壓力，而這一壓力相當(dāng)于在頸椎上壓上一個7歲的兒童。
事實上這篇論文中的45斤可能有些夸大，但是它的核心思想是沒有錯誤的，那就是長時間低頭玩手機會導(dǎo)致經(jīng)受損。
一、頸椎受損
頸椎受損是長時間低頭玩手機所造成的必然結(jié)果，因為低著頭，會讓頸椎神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)中，很容易導(dǎo)致頸椎神經(jīng)拉傷，此外，我們都知道頸椎是由7塊頸椎骨所組成的，長期低頭，下面四塊頸椎骨經(jīng)常處于壓迫之中，便會導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。
因此，如果想要自己的頸椎十分健康，那么一定不要長時間低著頭玩手機。
二、視力受損
一般來說眼睛和手機屏幕之間存在一定的角度能夠幫助我們減少視力受損的情況出現(xiàn)，但是低著頭看手機會讓手機亮光直射眼睛，從而造成視力受損的情況，因此想要避免這種情況出現(xiàn)，一定要避免眼睛直視屏幕。
三、皺紋
低頭玩手機很容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)，因為長時間低著頭會讓臉部壓著下巴，從而導(dǎo)致頸部肌肉堆疊，出現(xiàn)大量的皺紋，此為，頸部肌膚松弛下垂，也就是人們常說的火雞頸，往往也是長期低頭玩手機所導(dǎo)致的。
因此，想要避免這種情況的朋友們要注意了，低頭玩手機不僅會損害健康，還會讓人的肌膚遭受影響。
四、易出現(xiàn)意外
長時間低頭玩手機很容易導(dǎo)致意外出現(xiàn)，尤其是喜愛在走路時低頭玩手機的朋友，想必很多人都聽過因為走路玩手機而出現(xiàn)事故的新聞，甚至一些事故直接致人死亡，所以對于這種情況大家一定要注意。
