但是總用手去抓癢，會對皮膚產(chǎn)生不良損傷，加重瘙癢的力度，那有沒有除了使用藥膏止癢的方法呢?答案就是淘米水!

　　在淘米水中含有微量元素和維生素，具有一定的殺菌止癢的效果，所以對于肌膚出現(xiàn)癢的部位，便可以用淘米水進(jìn)行擦洗。

　　另外，在淘米水中適量加點(diǎn)食鹽，能使其殺菌止癢的效果更明顯，同時對皮膚也起到不錯的清潔作用。

    經(jīng)常用淘米水擦洗臉部也能對肌膚的酸堿度產(chǎn)生平衡調(diào)節(jié)，從而抑制肌膚處微生物的生長，這對于防止皮膚癢發(fā)揮重要作用。

　　3、調(diào)養(yǎng)脾胃健康

　　人們的脾胃是維持身體各項機(jī)能正常運(yùn)行的重要保障，只有擁有一個健康的脾胃，才能更好的有助于五臟六腑之間的有機(jī)協(xié)調(diào)。但是很多人，在日常生活中會由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣對脾胃產(chǎn)生不良的損傷，而選擇吃藥調(diào)養(yǎng)并不是佳的選擇。

　　正所謂是藥三分毒，而喝點(diǎn)淘米水便同樣能起到不錯的調(diào)養(yǎng)效果。在淘米水中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)都是人體生長所需的重要成分。

    所以，對于脾胃有疾病的人群，在日常便可以選擇喝點(diǎn)淘米水，好是將其煮溫開后飲用，能有效的對胃黏膜產(chǎn)生保護(hù)作用，同時對于改善消化不良也發(fā)揮了不錯的作用，大家不妨試一試!