引起腎虛的原因有哪些

　　先天不足

　　因為先天之精不足，所以易導(dǎo)致腎虛。日常要注意調(diào)理，有其是選擇食補(bǔ)。

　　精神因素的影響

　　思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。各種神志活動過多，久之也可導(dǎo)致腎虛。要合理釋放壓力，可選擇散步，打球，聽音樂等!

　　久病及腎

　　腎為五臟之首，若其它器官長期處于病變狀況也可能牽連腎臟，造成腎虛。

　　年齡因素

　　老年人由于年老體衰，而易形成腎虛。

　　腎虛的原因

　　1.女性的尿道

　　因為女性的尿道比較寬敞，而且筆直地連通到膀胱，這種構(gòu)造很易讓女性受到感染，從而使得女性患上膀胱炎、尿道炎等疾病，這些疾病拖延不治就很易導(dǎo)致腎虛的出現(xiàn)。

　　因此對于這種情況，我們應(yīng)該預(yù)防避免感染尿道，積極預(yù)防引起腎虛的疾病。如果這些疾病不能夠得到及時、有效的控制，那么很容易轉(zhuǎn)變成為腎炎，所以出現(xiàn)腎虛就不是什么奇怪的事情了。

　　2.性情多變

　　多愁善感就像是女性的標(biāo)簽一樣，其實也是，大部分的女性性情都是很多變的，做什么都會很性感，想得比較多也很容易出現(xiàn)多愁傷感的情緒，再加上現(xiàn)代女性壓力的不斷增大，這樣導(dǎo)致女性的情緒更加不穩(wěn)定，久而久之就會引起腎虛。

　　3.身體免疫力較差

　　一般體質(zhì)差比較虛弱的女性是很易患上腎虛的，因為此時很易被各種疾病入侵，毫無抵抗之力，因此，要注意加強(qiáng)身體的鍛煉，在日常中注意飲食規(guī)律，生活作息規(guī)律，勞逸結(jié)合。

　　的體質(zhì)相對來說比較差，所以這就導(dǎo)致身體免疫能力也會比較差，所以患上各種疾病、腎虛等等的概率比較高。