在日常養(yǎng)生中我們并不提倡大家在秋季進行“貼秋膘”的養(yǎng)生方法，因為現(xiàn)代人大多偏胖，貼秋膘的養(yǎng)生方式只會加重疾病的發(fā)生。但是對于身體過于消瘦的人群來說貼秋膘卻是必須進行的一種養(yǎng)生方式，在古人看來過于消瘦的人群更容易生病，其實這種說法在現(xiàn)實生活中也得到了驗證。而今天小編要和大家一同了解的便是秋季人體太瘦將會面臨哪些健康威脅?以及有關(guān)于秋季進補方法有哪些?

　　導(dǎo)致消瘦的原因

　　1.遺傳因素，正如肥胖會遺傳一般，消瘦的體質(zhì)也會從父母那里繼承。

　　2.腸胃功能問題，通常腸胃的消化功能差，對食物營養(yǎng)的吸收受阻，便容易發(fā)生無饑餓感、厭食、偏食、營養(yǎng)不良和食量降低。

　　3.精神因素，長期的精神壓力大、精神緊張和失眠等，導(dǎo)致人體食欲下降和消耗大量的熱量，從而更容易發(fā)生消瘦現(xiàn)象。

　　4.疾病導(dǎo)致，從人體的疾病角度來看，如果患有消化系統(tǒng)疾病、甲亢、肝炎、糖尿病、腎臟病等，都有可能引起人體的過度消瘦，并且久病體虛，同樣也會影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　5.刻意的減肥，在女性群體中減肥是為熱門的話題，刻意的通過節(jié)食、少吃或不吃的方法來減肥，導(dǎo)致人體的過度消瘦。

　　在秋季當人體過度消瘦時，同樣也會導(dǎo)致一些經(jīng)病的出現(xiàn)，或者是健康受到威脅。

　　過度消瘦面臨健康威脅

　　1.對于兒童來說，因為偏食、喂養(yǎng)不當、腸胃功能差等原因?qū)е碌南荩菀滓馉I養(yǎng)不良、佝僂病以及智力發(fā)育受影響等問題。

　　2.對于中老年人群來說，雖然說“有錢難買老來瘦”，但是過度的消瘦，容易導(dǎo)致抵抗力下降、易患骨質(zhì)疏松和骨折等。

　　3.容易疲勞、體力差，人體的脂肪也是活動時能量的來源，過于消瘦的人群常常會乏力和不能長時間工作。

　　4.容易發(fā)生骨折，脂肪的存在其實也起到了保護人體的作用，可以緩解外界對身體沖擊力，但是過于消瘦的人群，在摔倒或碰撞時，骨骼更容易受到機械性傷害，而發(fā)生骨折。

　　5.器官下垂，當人體過于消瘦時，身體腹部的腹壁松弛、腹肌薄弱，內(nèi)臟器官周圍的脂肪也減少，支撐器官的韌帶和肌肉松弛無力，而容易發(fā)生器官下垂現(xiàn)象，

　　如胃下垂、子宮下垂等。這種現(xiàn)象極容易在老人身上發(fā)生。