吃什么食物豐胸效果好

　　豬尾鳳爪香菇湯

　　材料

　　豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。

　　做法

　　1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

　　2、豬尾切塊并氽燙。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯的哦。

　　牛奶煮奶麥片

　　材料

　　牛奶、麥片各適量。

　　做法

　　將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

　　富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。

　　歸耆雞湯

　　材料

　　當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

　　做法

　　1、先將雞腿洗凈并切塊。

　　2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。

　　3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

　　當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經(jīng)即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。

　　花生鹵豬蹄

　　材料

　　花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

　　做法

　　1、將花生洗凈，備用。

　　2、豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。

　　4、後加入適量的鹽即可。

　　花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

　　結(jié)語：豐胸減肥已經(jīng)成為了現(xiàn)在非常熱門的一種話題，在日常生活中，胸部是女人的事業(yè)線。每個女人都渴望自己能夠擁有引以為傲的事業(yè)線，所以我們就一定要注意吃一些豐胸的食物，這樣對于提升罩杯也很有幫助!