現(xiàn)代的許多白領(lǐng)和上班族習(xí)慣了每天都洗頭，經(jīng)常洗頭有什么危害嗎?每天洗頭的人很多，每天洗頭有什么危害嗎?今天就給大家詳細(xì)介紹一下經(jīng)常洗頭發(fā)有什么壞處呢，該怎么正確洗頭發(fā)呢，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

　　經(jīng)常晚上洗頭 容易出現(xiàn)這5種危害

　　1、造成免疫力下降

　　晚上是陽(yáng)氣衰弱、陰氣興盛時(shí)間，洗頭時(shí)，會(huì)造成頭部接觸到水，造成頭部熱量開(kāi)始發(fā)散。腦部抵御嚴(yán)寒的能力開(kāi)始減弱。

　　當(dāng)產(chǎn)熱減少、散熱增加就會(huì)造成體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，造成體溫不能維持正常的代謝，導(dǎo)致免疫力下降，造成疾病的出現(xiàn)。

　　2、造成呼吸道疾病

　　洗頭時(shí)，水溫高，會(huì)造成頭部毛細(xì)血管處于擴(kuò)張的情況，身體散熱的速度會(huì)增加許多。但是，當(dāng)洗完頭，頭發(fā)依然會(huì)處于水分蒸發(fā)的情況，在這散熱過(guò)程中，會(huì)造成機(jī)體受涼，反射性呼吸道開(kāi)始收縮，血液流量相對(duì)應(yīng)的會(huì)減少，導(dǎo)致上呼吸道抵抗力開(kāi)始下降。

　　一些潛伏的細(xì)菌開(kāi)始入侵身體，造成呼吸道出現(xiàn)困難，出現(xiàn)感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，影響到健康。

　　3、造成脫發(fā)

　　晚上洗頭，還會(huì)造成頭部散熱加快，頭部氣血運(yùn)行失常，不能正常的維持頭皮供給，這樣容易造成頭發(fā)開(kāi)始脫落。

　　濕漉漉的頭發(fā)其實(shí)也很敏感，在頭發(fā)慢慢變干的過(guò)程中，會(huì)造成頭發(fā)變得很脆，出現(xiàn)脫落的情況。

　　4、造成失眠

　　洗完頭，頭發(fā)還沒(méi)有干就睡下還容易造成失眠的情況，這是因?yàn)闈皲蹁醯念^發(fā)會(huì)造成水分滯留在頭部，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)造成血液瘀滯的情況，經(jīng)脈處于阻塞的狀況。

　　夜間溫度要是下降非常明顯，容易導(dǎo)致濕氣進(jìn)入到頭部，造成寒邪入侵，影響到大腦的功能，進(jìn)而會(huì)影響到正常的睡眠，造成失眠的發(fā)生。

　　5、造成頭暈

　　晚上洗頭還有一個(gè)需要大家注意的地方，那就是會(huì)造成頭暈，特別是睡覺(jué)前不把頭發(fā)擦拭干凈，帶著濕漉漉的頭發(fā)入睡，更是會(huì)造成濕邪、寒邪入侵身體，造成頭痛是常見(jiàn)的情況。

　　怎么洗頭才正確

　　不要梳濕頭發(fā)

　　剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開(kāi)狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過(guò)多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。

　　不要用指甲抓頭皮

　　洗頭過(guò)程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

　　不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

　　洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。