量體溫幾分鐘

　　測量體溫常用的方法有口腔測量法、腋下測量法和肛門測量法三種。

　　1、口腔測量法：將口表消毒、擦干，將水銀頭端放于患者舌下，讓患者緊閉口唇，3分鐘后取出，正常的口腔溫度為36.2～37.2℃。

　　2、腋下測量法，將腋體溫表放入患者腋下，使水銀頭端位于腋窩的頂部，讓患者夾緊腋窩。5～10分鐘后取出。正常腋下體溫為36～37℃。

　　3、肛門測量法：一般多用于兒童，方法將涂有開塞露的肛表水銀端，輕輕插入肛門內(nèi)約3～4厘米。3分鐘后取出，正常肛門體溫為36.5～37.7℃。

　　影響體溫的因素有哪些

　　體溫并不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)。

　　性別因素

　　一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關， 女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應該是一個原因。

　　年齡因素

　　新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因為新生兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

　　晝夜因素

　　一般清晨2-6時體溫低，下4-8時體溫高，其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動，是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環(huán)等相應的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，周期性波動則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

　　情緒與運動

　　情緒激動時交感神經(jīng)興奮，運動時骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。

　　此外，外界氣溫的變化，進食等均可使體溫產(chǎn)生波動。

　　結語：對于測量體溫，我們一定要注意使用正確的方法，如果發(fā)現(xiàn)自己的體溫出現(xiàn)異常，一定要及時的治療。無論是體溫過高還是偏低，對于我們的身體機能都會造成很嚴重的影響。所以千萬要好好注意控溫保暖!