一號人：“我的傲嬌是天生的注定與眾不同你們認(rèn)為是不是呢!”

　　二號人：“我的美貌是天生注定就是個(gè)美人!”

　　三號人：“我個(gè)高是天生的，注定比一般男生更有型!”

　　對于天生這一詞的使用太普遍了，近流行的天生不是以上三位人物的天生，而是天生的失眠者!這又是為何?

　　你所認(rèn)為的失眠會使這樣子的

　　1、工作壓力好大，在床上翻來覆去想許多，這就導(dǎo)致失眠。

　　2、明天要相親了對方會是怎樣的人呢?高還是矮?胖還是瘦?于是想著想著就睡不著了!

　　3、晚上吃多了，胃撐得慌!難受!在床上翻來覆去，什么時(shí)候睡著的也不知道!

　　以上一種失眠是常見的，但總會有個(gè)原因，而對于天生的失眠者這又是怎么回事呢?

　　哪些人是天生失眠者

　　個(gè)人的生物鐘

　　生物鐘?當(dāng)然這里所指的是個(gè)人睡覺的習(xí)慣，有人是早睡早起，有的人是早睡晚起，也有的是晚睡早起，其中對于晚睡早起可以說是天生的失眠者。

　　晚睡自然就是失眠，早起也是因?yàn)樗哔|(zhì)量較差而導(dǎo)致早上早早就醒來。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)一般是由個(gè)人的生物鐘所決定的，但很大的程度上與個(gè)人的基因有關(guān)。對于出現(xiàn)這種顯現(xiàn)的人群，常見于青少年，其次是老年人!

　　腦子有問題的人群

　　腦子有問題的人?這是有人就會問小潔，你是不是在罵人!其實(shí)小潔想多大家說，這里指得腦子有問題的人則是神經(jīng)質(zhì)的人群，所謂的神經(jīng)質(zhì)一般可理解為應(yīng)激反應(yīng)較強(qiáng)的人群。這類人群只要遇到不好的事情就會導(dǎo)致自身情緒波動較大，且胡思亂想，同時(shí)使之陷入惡性循環(huán)，這時(shí)想要準(zhǔn)時(shí)睡覺似乎不大可能!

　　性格內(nèi)向的人群

　　性格的不同則失眠失戀也是不同的，對于內(nèi)向的人群則自身胡思亂想的現(xiàn)象尤為重要，從而一到夜深人靜的時(shí)候就會各種想象，導(dǎo)致內(nèi)心憂愁而睡不著。那么性格外向的人群呢?性格外向的人群的睡眠質(zhì)量是較好的，不會呼吸亂想，一般在什么時(shí)間段做什么事情，從而晚上出現(xiàn)失眠現(xiàn)象是較少的。

　　天生的失眠者是較為常見的，只是很多人不知道應(yīng)該如何稱呼他們，而上文中為大家講到的幾類人群就是如此。那么，好好的對比一下，看看自己是否也是天生失眠者中的一員?如果是的話那就要小心哦!

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