大家都知道維e有很好的保健作用，但是你們知道嗎，維e也是有副作用的哦!你們知道維e的副作用是什么嗎，維e什么時候吃好呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟維e的副作用都有哪些呢，食用事項是什么呢?

　　維生素e的副作用有哪些

　　一、毒副作用

　　1.如果人體不缺乏維生素e，但還是進行大量補充，就容易造成維生素e中毒。

　　2.維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入維生素e，會增加出血性卒中發(fā)生危險。

　　3.攝入低劑量的維生素e具有抗氧化作用，但是，攝入大劑量時可能不再有其作用，反而會成為促氧化劑。

　　4.服用大劑量維生素e還會妨礙其它的脂溶性維生素的吸收，影響其功能。

　　二、引發(fā)疾病

　　雖然服用維生素e能夠防治心血管疾病、口腔疾病等，但是長期服用大劑量維生素e會造成身體引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有：

　　1.血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發(fā)生，這是因為大劑量維生素E可導(dǎo)致血小板聚集和形成;

　　2.血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常;

　　3.男性、女性均可出現(xiàn)乳房腫大，甚至造成乳腺癌的發(fā)生;

　　4.頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱;

　　5.皮膚皸裂、口角炎、唇炎、蕁麻疹;

　　6.糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重;

　　7.激素代謝紊亂，凝血酶原降低;

　　8.血中膽固醇和甘油三酯水平升高;

　　9.血小板增加以及免疫功能減退。

　　三、對心血管系統(tǒng)的副作用

　　維生素e能防止血管內(nèi)的血液凝固，降低血脂的含量，防止動脈粥樣硬化，促進血液的循環(huán)。

　　但是，長期大劑量的服用維生素e，可使血壓升高，同時也會影響對高血壓的治療。