人生來就喜歡吃甜食，甜食除了好吃之外還可以使人心情愉快。今天小編介紹的主要內(nèi)容就是“糖”。大家知道吃糖有什么好處嗎?吃糖的壞處有哪些呢?孕婦吃糖的危害又有什么呢?相信一定有很多朋友都關(guān)心這些問題吧，那么就請看下文吧。

　　吃糖的好處

　　防止血壓低昏倒

　　餓的時候，血壓低，容易昏倒，補(bǔ)充糖可防止暈倒，此為吃糖的好處之一。

　　治療脫水

　　吃糖的好處還有治療脫水。嘔吐或者腹瀉可能導(dǎo)致身體脫水，喝一杯糖水，可恢復(fù)腸道功能，治療脫水。

　　防止虛脫

　　另外一個吃糖的好處就是防止虛脫。糖可快速為身體補(bǔ)充能量，防止身體虛脫。

　　吃糖的壞處

　　一、會導(dǎo)致齲齒

　　經(jīng)常吃糖又不及時漱口， 極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進(jìn)食帶來很多的困擾。

　　二、引起厭食

　　過多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，，依賴的甜的味道。也是部分兒童厭食的重要原因。

　　三、降低營養(yǎng)素吸收

　　兒童經(jīng)常食糖，特別是空腹食糖， 可損害機(jī)體對蛋白質(zhì)等重要營養(yǎng)物質(zhì)的吸收， 影響身體發(fā)育和智力發(fā)展。英國生理學(xué)家哈丁博士通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，糖與蛋白質(zhì)結(jié)合可改變蛋白質(zhì)原來的分子結(jié)構(gòu)， 變成一種凝聚的物質(zhì)， 不僅營養(yǎng)價值下降， 而且難于吸收。

　　四、引起肥胖