2、多補(bǔ)充水分和維生素，適量補(bǔ)充水分和維生素，一般嘴唇會發(fā)生干燥的原因就是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏水分和維生素。

　　3、戴口罩，在外出時(shí)可以通過戴口罩的方式來減少嘴唇上水分的蒸發(fā)。

　　4、涂抹潤唇膏，在嘴唇上涂抹潤唇膏，可以盡量將水分鎖在唇部，改善干裂的情況。

　　5、建議就醫(yī)，如果嘴唇長期干裂無法得到緩解，建議立即到醫(yī)院就診。

　　嘴唇干裂吃什么好

　　1、白蘿卜

　　俗話說得好，“冬吃蘿卜夏吃姜”，蘿卜是含水量很豐富的一種食物，因此在秋冬季能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充大量的水分，而且在蘿卜中富含礦物質(zhì)，可以提高人體的免疫能力。

　　2、黃豆芽

　　豆芽中富含維生素E和維生素B，E族維生素能夠保護(hù)皮膚進(jìn)和毛細(xì)血管，而B族維生素能夠有效控制嘴唇干裂，并使其逐漸恢復(fù)正常。

　　3、小白菜

　　小白菜中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，其中的維生素C能夠促進(jìn)皮膚組織細(xì)胞的新陳代謝，同時(shí)具有一定的美容效果。

　　結(jié)語：嘴唇干裂往往是因?yàn)闆]有經(jīng)常吐潤唇膏的習(xí)慣，身體缺水，才會導(dǎo)致嘴唇干裂，或者是經(jīng)常有舔嘴唇的習(xí)慣，當(dāng)嘴唇干裂的時(shí)候，不要用舌頭去舔嘴唇上的表皮，會越舔越干，及時(shí)的多補(bǔ)充水分，多涂潤唇膏，外出的時(shí)候可以戴個(gè)口罩。