口臭是問題你身邊一定有人存在吧!在跟人說話的時候，我們都會很怕對方有口臭的情況，這就導(dǎo)致我們必須得屏住呼吸對話，還得裝成沒事。其實(shí)口臭的原因是很復(fù)雜的，找到原因，也許就能治好口臭。口臭怎么辦?一起來看文章了解吧!

　　口臭怎么辦

　　柚子

　　口臭的朋友可以吃點(diǎn)柚子，因?yàn)殍肿永锩婧泻芏嗟姆枷愠煞?，吃了之后能掩飾口臭。另外中醫(yī)還認(rèn)為，柚子是一種能夠健脾胃的食物，吃了它之后腸胃中的一些積食能快速的被消化掉、排出去，胃里面的惡氣也會消散，口臭就會好了。

　　紅棗

　　紅棗是大家家里估計都有的吧!紅棗在多數(shù)人的心里都是一種補(bǔ)血的食物去，是它對于改善口臭也能發(fā)揮很厲害的功效。因?yàn)榧t棗是能夠吸附異味的，當(dāng)嘴巴里面有一些難聞的味道時，吃了紅棗能夠馬上減輕，快去試試看吧!

　　口香糖

　　口臭的時候吃口香糖也是很好的，口香糖多數(shù)都是水果味或者茶葉味的，吃了之后，馬上就能聞到嘴巴的空氣變得清新了。如果你有一些重要的場合需要參加，那么這個時候應(yīng)急吃一下口香糖是很適合的，馬上就能發(fā)揮作用。

　　茶葉

　　茶葉是我們平時都經(jīng)常喝的一種東西了，茶葉中有很多的兒茶素以及生物堿，這兩種成分是可以幫助提升我們的口腔健康的。很多的牙膏以及口香糖都是有綠茶味道的，其實(shí)還不如直接用綠茶含在嘴巴里面嚼一嚼，效果會更好。

　　話梅

　　平時也可以帶些話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。

　　蜂蜜

　　每天可以喝一杯蜂蜜水，具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　檸檬水

　　檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

　　多喝一些生茶

　　苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內(nèi)多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯。