如果我們的身體感覺(jué)到熱了，那么就會(huì)有出汗多的情況出現(xiàn)，有些人發(fā)現(xiàn)自己的腋下總是會(huì)有很多汗，那么腋下出汗多什么原因?腋下出汗多之后還是比較尷尬的，衣服都浸濕了，那么出汗多怎么辦?有些人就容易出汗，及時(shí)天氣不怎么熱，也會(huì)經(jīng)常出汗，那么身體出汗多的原因有什么?
腋下出汗多什么原因
一、內(nèi)分泌旺盛
如果大家的內(nèi)分泌比較旺盛，那么就會(huì)有腋下出汗多的情況出現(xiàn)，因?yàn)閮?nèi)分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致自己體內(nèi)排出的毒素越來(lái)越多。而且分泌不平衡的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致腋下經(jīng)常出汗。這個(gè)時(shí)候還會(huì)有一股味道，所以會(huì)影響自己的生活，也是比較尷尬的。
二、季節(jié)原因
當(dāng)然腋下老出汗也跟季節(jié)有著緊密的關(guān)系，比如說(shuō)在夏天的時(shí)候天氣非常的炎熱，而且太陽(yáng)特別的強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)候如果你進(jìn)行強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)導(dǎo)致腋下老出汗，汗味兒也非常的濃重，會(huì)嚴(yán)重的影響到自己的健康。
三、濕熱
有的人身體素質(zhì)表現(xiàn)的就是濕熱和干熱，和我們的氣虛和陽(yáng)虛也有很大的關(guān)系。部分的人和濕熱有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致我們的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的癥狀。這樣也會(huì)導(dǎo)致腋下經(jīng)常出汗。所以說(shuō)要明確自己出汗的原因，按照正規(guī)的方法來(lái)進(jìn)行診治。
四、缺鈣
如果有缺鈣的現(xiàn)象和情況也會(huì)導(dǎo)致身體老出汗，這個(gè)缺鈣缺鋅，缺鐵等這些微量元素，也會(huì)導(dǎo)致自己腋下老出汗，所以說(shuō)大家還是要及時(shí)的提高警惕，按照正規(guī)的方法攝入一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
1、注意飲食。盡量不要食用辛辣刺激的食物，尤其是生蔥，這些食物會(huì)隨著新陳代謝，血液循環(huán)，隨汗液排出體外，產(chǎn)生難聞的氣味。應(yīng)該多食用牛奶、豆制品、魚、骨頭湯和新鮮的蔬菜等富含鈣的食物。
2、保持個(gè)人衛(wèi)生。細(xì)菌等微生物分解積累的汗液，進(jìn)而產(chǎn)生難聞的氣味，保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，減少汗液積累，也就沒(méi)有難聞的氣味產(chǎn)生，讓腋臭不在發(fā)作。
3、穿通爽的衣物。寬松、輕薄的衣服可以減少出汗量，減少汗液的積累。同時(shí)也有有助于氣味的散發(fā)。
4、減少出汗量。尤其是夏季應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量，著裝清爽。
