補(bǔ)充維生素。在我們?nèi)粘５娘嬍碃I養(yǎng)中，維生素營養(yǎng)也是非常必須的。當(dāng)我們想要緩解孩子的營養(yǎng)不良問題，還是可以選擇讓孩子補(bǔ)充維生素，維生素的種類比較多，我們可以根據(jù)醫(yī)生的建議，合理的選擇維生素，如果孩子體內(nèi)的維生素含量正常了，那么身體自然也就能夠健康起來了哦。
補(bǔ)充水解蛋白。對于進(jìn)食困難和食欲不振的朋友淶水。我們也建議給孩子食用水解蛋白，這種蛋白能給身體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)元素。但是在服用的時候，要注意定時定量，可以和果汁一起服用，每天可以食用兩到四次。對于身體的營養(yǎng)補(bǔ)充有好處。
改善飲食結(jié)構(gòu)。想要從根本上解決孩子的營養(yǎng)問題，我們還是需要從營養(yǎng)改善方面做起，需要注意均衡安排寶寶的飲食。葷素搭配要合理安排。從寶寶的飲食習(xí)慣上看，媽媽們可以多為寶寶準(zhǔn)備雞蛋羹。雞蛋羹含有豐富蛋白質(zhì)，軟軟的，非常適合寶寶。
按摩療法。在改善寶寶食欲的問題上，我們也建議爸爸媽媽們可以通過按摩的方式，能夠讓孩子食用更多營養(yǎng)的食物。按摩能夠改善孩子的身體狀態(tài)，是可以幫助孩子保健腸胃的了，是可以幫助孩子存進(jìn)腸胃功能的了哦，不過在按摩的時候一定要注意溫度了，如果太低了反而是會傷害到孩子的了哦。
1、絕大多數(shù)營養(yǎng)不良的人體內(nèi)都缺乏維生素，現(xiàn)在不少人在平?？赡芨鼉A向于吃肉類食物，不喜歡吃蔬果，這樣就很容易導(dǎo)致維生素缺乏，也有部分人烹飪食物的時候方法不得當(dāng)，使得蔬菜當(dāng)中的營養(yǎng)流失了很多，假如長時間缺乏維生素，那么身體免疫力就會受到極大的影響，很容易出現(xiàn)腳氣、口腔潰瘍等病癥。
2、人類的每一項工作活動，比如大腦的思維肌肉的收縮等，其實(shí)都離不開葡萄糖代謝產(chǎn)生的能量，如果體內(nèi)吸收的葡萄糖不能夠應(yīng)付消耗，那么就會把肌肉當(dāng)中的蛋白拿來當(dāng)燃料，結(jié)果減肥的時候不僅會減掉肥肉，另外看起來身材也并不是特別健美，有一種病態(tài)感。
3、很多營養(yǎng)不良的人都是因?yàn)樽约猴嬍吵霈F(xiàn)了問題，比如說食物當(dāng)中長時間缺乏蛋白質(zhì)，那么就會使得細(xì)胞分化，免疫反應(yīng)以及激素調(diào)節(jié)等功能會出現(xiàn)問題，這些人在生活當(dāng)中抵抗力非常差，很容易有一些比較麻煩的疾病，另外在流行性疾病發(fā)生的時候，他們也很容易被感染。
結(jié)語：營養(yǎng)不良對身體的危害是很大的，會影響大腦的發(fā)育，還會導(dǎo)致維生素的缺乏，免疫力下降。營養(yǎng)不良的癥狀主要有精神不好、體重減輕、后背痛、水腫等等癥狀。出現(xiàn)了這種癥狀之后就要注意飲食，如果食欲不振可以補(bǔ)充一些水解蛋白。
