如果吸煙者單純地依靠毅力戒煙，那么身體往往會(huì)因?yàn)橥蝗蝗笔峁哦〉拇碳?，?dǎo)致內(nèi)循環(huán)、內(nèi)分泌失去平衡而出現(xiàn)心煩不安、脾氣暴躁、容易激怒、心慌不適、注意力難以集中等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃腸道反應(yīng)、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，在醫(yī)學(xué)上被稱作戒斷綜合征，這些身體上的痛苦很難有人堅(jiān)持下去，極少數(shù)戒煙后也容易復(fù)吸。

　　那么，50歲以后到底還能不能再戒煙?

　　雖說很多人都認(rèn)為40歲之前是戒煙的佳年齡，因?yàn)檫@時(shí)正當(dāng)中年，比較注重養(yǎng)生，心理素質(zhì)相對(duì)強(qiáng)大，戒煙可能容易成功。但是，并不代表50歲之后不能再戒煙，相反還是建議積極進(jìn)行科學(xué)戒煙。

　　50歲后，不僅年齡增加，心理有所變化，身體也逐漸走向下坡路，再加上有些人本身就存在慢性基礎(chǔ)病，如果不注意戒煙，繼續(xù)吸煙，則會(huì)進(jìn)一步加重對(duì)身體的危害，加快衰老的速度或者縮短壽命。

　　由此看來，不管到了多大年齡，越早戒煙越好，同時(shí)還要注意確保睡眠時(shí)間充足，膳食營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，適當(dāng)通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高免疫力，定期來醫(yī)院體檢，對(duì)維持身體健康有所幫助。

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